孕婦失眠解決方法 相關
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17 小時前 · 面對現代人常見的失眠問題，多數人第一時間聯想到「壓力」引起，於是用各種方法減壓，仍必須依賴藥物助眠。醫師表示，國外有越來越多的研究 ...
17 小時前 · 有研究指出， Omega-3 脂肪酸所含的 EPA 會影響到腦內血清素與褪黑激素的濃度， DHA 會活化腦細胞提升注意力，因此適量補充 Omega-3 脂肪酸，被認為可以改善產後憂鬱。. 全穀雜糧類：白鳳豆、米豆、花豆。. 豆魚蛋肉類：黑豆、黃豆、鯖魚、鮪魚、秋刀魚、鮭魚 ...
17 小時前 · 4大方向改善多囊性卵巢症候群症狀. 衛生福利部桃園醫院護理師陳玟佑，提供以下4個方向來幫助改善多囊性卵巢症候群症狀：. 看更多： 失眠、潮熱纏身恐是「卵巢」在求救！. 中醫教你按摩3穴位 預防卵巢早衰. 1.生活方式改變. 攝取低GI（升糖指數）和高纖維的 ...
17 小時前 · 大家好，我是古大夫。耳鳴的治療往往繞不過腎虛的話題，事實上，大部分耳鳴患者都和腎功能息息相關。然而，盡管我們 ...
17 小時前 · 央广网北京7月25日消息（记者 郭彦伟 实习记者 华君怡）在快节奏的生活中，失眠成为许多人难以言说的负担。为什么会失眠？如何缓解失眠？7月24日晚，应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭做客《央广营养课》直播间，解答有关失眠的相关知识。
17 小時前 · 71 歲的資深港星駱應鈞近年主力在大陸發展，自從幾年前一場大病，他的身體狀況令人擔憂，但日前出席活動時，看起來精神飽滿，他也提到在 2019 年時檢查出腎結石，為避免情況惡化，還進行 2 次手術。 醫師提醒，體內缺水容易增加結石風險，用隨身帶水瓶、多吃水果等方法，都有助於補水防結石。
17 小時前 · 懷孕時由於荷爾蒙變化，會讓媽媽提早有骨質疏鬆的現象，這個問題會在40歲以後變得明顯。平時沒運動也會讓骨質流失更快，進而影響到身體的內分泌與新陳代謝。吳宛容中醫師強調孕婦在懷孕初期容易受到荷爾蒙分泌變化而改變食慾、體力下滑。
