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14 小時前 · 加密薪酬： 近一半的 web3 金融專業人士的部分或全部報酬是用加密貨幣支付的，其中 41.7% 的受訪者至少部分是用加密貨幣支付的，例如穩定幣和 ...
14 小時前 · 隨著物價、房價上漲，年輕人生活的壓力越來越大，許多上班族的薪水連養活自己都很勉強，更別說再養家庭跟小孩，這樣的現況導致結婚生子的意願普遍偏低！ 對此，元氣網在臉書粉絲專頁詢問大家意見「少子化是因為年輕人養不起？你認為月薪要多少才能生小孩」，引發了許多網友表示自己 ...
14 小時前 · 王明勇接著說，皮膚、黏膜和指甲也需要靠鋅來維持健康，若沒有其他疾病，卻有皮膚搔癢、慢性濕疹、指甲異常等情況，可能是鋅不足所造成。. 鋅不足還會引起掉髮、勃起障礙和小朋友發育不良，部分慢性疲勞也可能與鋅不足有關。. 此外，鋅也具備調整 ...
14 小時前 · 自製綠拿鐵，健康又美味。（圖／Unsplash，以下同） 記者曾怡嘉／台北報導 現代人生活忙碌、三餐不定時，蔬果攝取量更是不足，營養師總說每天至少3蔬2果，但是沒時間準備蔬果的人佔大多數，聽聽營養師高敏敏教你如何善用時間，6招默默增加蔬果攝取量。
14 小時前 · 相關文章： 苦瓜營養｜降血糖血脂、愈苦營養愈高？ 營養師教4招去除苦味 苦瓜又稱君子菜 苦味來自苦瓜素和苦瓜鹼 經常分享蔬菜小知識的創作者、菜販廖炯程介紹，苦瓜的苦來自「苦瓜素」和「苦瓜鹼」。苦瓜鹼可以有效阻止脂肪吸收，所以愈苦愈好，由於苦瓜的苦不會染指其他同煮配菜，所以 ...
14 小時前 · 端午吃粽不變重 營養師3招保健康. 端午節應景吃粽，惟粽子主要是糯米，容易血糖上升，營養師建議「1天1顆」控制份量。. （記者劉濱銓攝）. 〔記者劉濱銓／南投報導〕端午節將屆，民眾都會應景吃粽子，衛福部南投醫院營養師毛柔壹表示，粽子主要是糯米 ...
14 小時前 · 李婉萍建議，避開關鍵字「奶酥／菠蘿／奶油／培根／千層／塔／派」的麵包，並選擇無餡無抹醬麵包，以及選擇比較硬、有嚼勁的麵包。. 這些地雷關鍵字的麵包的油和糖量都偏高，而麵包的醬料餡料甜甜的很好吃，但熱量也跟著上升。. 至於低糖低油量的麵包 ...
