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2024年6月1日 · 書名：肩頸疼痛退散：5分鐘神奇運動自救法（簡體書），ISBN：9787115640413，出版社：人民郵電出版社，作者：閆琪、路懷民、人郵體育，頁數：88，出版日期：2024/06/01
18 小時前 · 肩痛手不舉一定是五十肩？原來是肩夾擠症候群，中醫針灸緩解 (華人健康網) 偏頭痛伴噁心嘔吐，痛不欲生！研究：「這成分」竟可預防偏頭痛 (華人健康網) 梅雨季天氣溼答答！除濕機怎麼用最有效？醫教「4招」控制濕度55% (優活健康網) 發揮食物的力量！
18 小時前 · 頸椎健康對我們十分重要，頸椎出問題會帶來身體的諸多癥狀；但隨著手機、電腦辦公的普及，現代人大都被頸椎病、頸肩問題困擾著。 首都醫科大學宣武醫院 骨科孔超副主任醫師帶來下面4個保護頸肩健康的實用知識，來看看，對您一定有用。 1.脖子痛、頭痛戴頸托行嗎
18 小時前 · 馬拉松運動熱度不斷昇高，其健康話題也備受關注。跑者如何在享受樂趣的同時減少病痛困擾？專家為跑馬愛好者支招。 每當馬拉松比賽結束，終點附近的地鐵站、公交站總會出現一波挪不動腿、艱難下樓上車的跑者，膝蓋痛、腳痛、腿痛、腰痛、肩頸痛一股腦兒地襲來。
18 小時前 · 適合的動作包括肩頸、胸肌和前鉅肌、腿部肌肉，每個動作維持約20秒。 4.睡前半小時到1小時吃益生菌。 簡銘成指出，人體的腸道又有第二大腦之稱，腸道有很多神經與大腦相連，益生菌有助於腸道調整大腦中的血清素和多巴胺達到穩定的狀態，有助於提升睡眠品質。
18 小時前 · 喝「秋葵水」腰痛、膝蓋痛竟都改善了！. 日本骨科醫師盤點：你不知道的「秋葵水4大好處」. 粉紅色的痰、雙腳水腫，竟恐都是「心臟衰竭」症狀 ...
2024年6月1日 · 2024/05/28 12:07 健康他肩頸痛 、手臂活動受限以為五十肩 中醫揪出「肩夾擠症候群」 2024/05/28 11:45 健康北市6／17起「弱勢兒童」免費打腸病毒疫苗 800 ...
