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17 小時前 · 病癒就醫 記錄確實血壓 經由這次事件後，王先生深深地瞭解降血壓不是只吃血壓藥應付就行，還需要將血壓降至標準值內，才能有效減少高血壓併發症的機率。 同時他也修正他的就醫習慣，每次回診都將血壓紀錄準備好，確實拿給醫師參考，醫病合作，將血壓維持於標準內。
17 小時前 · 預防死亡怎麼吃？吃什麼能延壽？研究發現，多吃3食物、少吃2食物，就是長壽飲食原則，即使60歲開始，也能多活8年。 &n ... 是平地金針花季，趕快來台東卑南鄉追花、拍花、吃金針花，能明目、鎮定、安神、活血、降血壓 ...
17 小時前 · 其中「楊桃」更是在腎衰竭患者的終極黑名單內！. 一般人食用楊桃，可達到降血壓、降火、利尿等功效，不過洪永祥醫師指出，楊桃在人體代謝過程中，會產生一種名為楊桃毒素（Caramboxin）的神經毒素，患有腎衰竭的人沒辦法代謝這種毒素，若是不幸食用，會 ...
17 小時前 · 它的第一段是：你常吃地中海飲食（Mediterranean diet）嗎？ 好消息再加1樁！ 美國哈佛大學周五（5月31日）在國際期刊發表最新萬人長期研究成果，日常膳食嚴格遵守地中海飲食法的女性，死亡風險可降低將近25%，健康益處驚人。
17 小時前 · 相關文章： 苦瓜營養｜降血糖血脂、愈苦營養愈高？ 營養師教4招去除苦味 苦瓜怎麼洗？1招去除農藥 苦瓜表面凹凹凸凸的，該怎麼洗才能洗乾淨？陳琇雯建議，不要用百潔布或刷子刷，盡量別破壞表面，以免農藥滲入。她強調，苦瓜不會吸引鳥類，但因富含水分會吸引蜂類，所以通常幼苗時會包一 ...
17 小時前 · 宜多吃 祛暑益氣、生津止渴的食物，輔以清暑解熱、護胃健脾祛濕和降壓、降脂的食品。同時，順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起；間中暴露於陽光之下，更有助吸取陽氣，利於氣血運行。天熱出汗多，衣服要勤於洗換，要「汗出不見濕 ...
17 小時前 · 根據國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，18歲以上成年人高血脂盛行率26%，約每4人就有1人高血脂；在50歲以下的人口中，高血脂問題更遠多於高血壓及高血糖，同時常伴隨有過重、肥胖困擾。排除極少數家族性高膽固醇血症，絕大多數血脂偏高與飲食息息相關，熱量過高、多吃少動、體重超標，都 ...
