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5 天前 · 註冊中醫師張勇教大家辨識水腫成因、症狀，並推介13款可強化臟腑，健脾肺補腎的食物和湯水，有助去水腫。 甚麼是水腫？ 與久坐/飲食/疾病有關？
21 小時前 · 3招幫你快速消水腫（按圖細閱👇👇👇）. + 2. 1. 按摩有助排水腫. 在按摩臉部時，可以使用乳液，從下巴沿著下顎線往耳朵方向按摩，再從耳下順著往脖子帶出去，只要透過正確按摩的方式，能夠促進臉部的血液循環，加速水腫的消退。. 2. 冰敷收縮血管減腫脹 ...
3 天前 · 建議一早非常容易水腫的人可以香蕉取代澱粉當作早餐！. 榴槤：水果之王榴槤含鉀量第二名！. 在春季氣溫變化較大時，榴槤豐富的鉀有助於調節體液平衡，減少水腫。. 甜瓜：瓜類含有豐富的鉀，覺得身體浮腫時吃甜瓜吧！. 推薦你嘉玉甜瓜鉀含量高是消水腫 ...
21 小時前 · 把水腫、脹氣、宿便排光光！ 3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹- 第2頁 昌盛堂中醫診所 2024-06-14 | 瀏覽數 ... 山楂則能去油解膩，減少油脂吸收，《本草綱目》記載：凡食物不克化，胸腹脹悶者絕佳。常搭配洛神花一起煮，非常酸爽好喝。 烏梅 ...
21 小時前 · 顧名思義，「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫，但「水腫」並不見得是淋巴系統有問題！ 水腫是症狀的表徵 臨床上水腫的定義為：「組織間堆積過量液體所形成的症狀」，而一般所認為的腫脹則是：「因水腫所造成身體區域不正常增大的現象」。
4 天前 · 飲食減鈉多運動 有助消水腫. 水腫時可檢視飲食是否攝取足夠水分、蛋白質及蔬菜，其中建議1/3來自深綠色蔬菜。. 文／吳佳穎. 每天體重起伏的原因，有很大一部分來自於水分，有時候不是真的胖了，只是水腫。. 水腫的原因有很多，包括：藥物、疾病 ...
1 天前 · 3. 咖啡具有利尿效果 咖啡是一種天然的利尿劑，能夠促進尿液排出，有助於減輕身體的水腫情況，可以適量飲用咖啡，加速體內多餘水分的排出，達到消除水腫的效果。相關文章：去水腫｜中醫解釋3種體質最易中招！話你知食什麼有助排鈉消腫👇👇👇
