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16 小時前 · 头部穴位按摩：小邓还学会了按摩百会穴和神门穴的方法，这两个穴位可以帮助镇静安神和调节心气，从而改善睡眠质量。小邓每天晚上都会花10-15分钟按摩这两个穴位，效果非常明显。👍 饮食调整：小邓意识到饮食对睡眠的影响，开始调整自己的饮食习惯。
16 小時前 · 这些穴位都是中医常用的治疗失眠的方法之一。小郭的经历告诉我们，失眠是一种常见的问题，但是我们可以通过一些简单的方法来改善。接下来，让我们看看小郭是如何应对失眠的，同时，我们也会分享一些实用的技巧来帮助大家解决这个问题。
16 小時前 · 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠
16 小時前 · 神經敏感易失眠 中醫調理改善助好眠 (好醫師新聞網) 50年老菸槍掛號戒菸門診 意外查出早期肺腺癌 (好醫師新聞網) 荔枝買回家「3方法保存」不變黑！ 專家認證：最長能放1個月 (常春月刊) 事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次
16 小時前 · 一項新的研究表明，魚油補充劑可能不像我們曾經想的那樣對心臟有益。至少，不適合所有人。 編譯／高晟鈞 一項新的研究表明，魚油補充劑可能不像我們曾經想的那樣對心臟有益。至少，不適合所有人。 魚油成分中的Omega-3，它是一種多元不飽和脂肪酸，降低三酸甘油脂、血壓，減低中風風險 ...
16 小時前 · 陳郁蓁醫師強調，異位性皮膚炎的控制與治療有三大重點：一是患者須持之以恆地使用保溼劑，二是避免各種易誘發的因素，三是及時諮詢專業醫師的意見，以接受最合適的治療，才能避免不必要的副作用和併發症，同時維持良好的生活品質。. 更多新聞推薦 ...
16 小時前 · 蘋果WWDC學生挑戰賽放榜 穴位按摩App獲獎 (中央商情) 繼美聯社、金融時報後，OpenAI宣布與新聞集團簽署內容合作協議 (Knowing新聞) 面臨華為競爭壓力 傳輝達調降中國H20晶片售價 (中央社) 華通衛星業務高成長、泰國廠量產 估明年加速成長 (中央商情)
