搜尋結果
15 小時前 · 維他命D功效. 1.維持骨骼健康： 維他命D有助身體吸收鈣質，以維持骨骼及牙齒健康。. 2.保持肌肉狀態： 維他命D在肌肉細胞裡能促進鈣的吸收，並能調節基因來幫助肌肉收縮與肌肉細胞的增生，對於缺乏營養的老年人更有顯著的效用。. 3.調節神經： 維他命D除了 ...
15 小時前 · 一般莧菜，都含有豐富維他命C、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵質、鈣質等，與菠菜相比，鐵質是它的2倍，鈣質是它3倍，而蛋白質是番茄的3倍，且當中含有優質的氨基酸。. 紅莧：含紅色花青素，抗氧補氣血，還具護目功效。. 青莧：清肝解毒，促進腸道蠕動。. 馬尿莧 ...
15 小時前 · 材料：鮮淮山1根、枸杞子12克、茯苓15克、紅棗3粒、蓮子12克、芡實12克、陳皮1角、烏雞半隻至一隻。 做法： 1. 烏雞洗淨汆水，其餘材料洗淨備用。2. 所有食材放進鍋中加水，以大火煮沸後，轉小火煮2小時，調味後即可。功效：補氣養血、健脾去濕 烏雞也可炮製滋陰美顏湯水👉👉👉 花膠燉竹絲 ...
15 小時前 · 1. 取30-45克已洗淨的荔枝殼。2. 不必放油，以小火乾炒至果皮乾身。3. 加6碗水煲半小時後待涼，塗濕疹患處。用荔枝殼煲水，解決濕疹不適外，也可以煲濕疹湯水紓緩，譬如 綠豆馬蹄紅蘿蔔湯 或煲 金銀花水紓緩痕癢，《本草綱目》說：金銀花能治療「一切風濕氣及諸腫毒、疥癬、楊梅諸惡瘡。
15 小時前 · 2周瘦3公斤 降血壓膽固醇對抗脂肪肝 哈佛蔬菜湯中的材料常見，做法也簡單，有網友喝了2周就瘦了3公斤，希望藉由哈佛蔬菜湯達到減肥、降高血壓、預防糖尿病、降膽固醇、抗癌、預防大腸癌、對抗脂肪肝等功效。 台灣營養師張益堯表示，哈佛蔬菜湯是相當不錯的湯品，可以補足現代人缺乏的 ...
15 小時前 · 流感｜律敦治醫院内科男病房3長者病人確診甲型流感 正隔離治療 流感｜4歲未打疫苗女童染H1 甲流 併發敗血症及肺炎 情況嚴重 流感雙高峰｜孔繁毅料有夏季小高峰 倡增噴鼻疫苗助推兒童接種率 流感雙高峰｜孔繁毅料兩病毒緊接爆發 H1在7月回落 ...
15 小時前 · 台軍今日亦出動戰艦與解放軍近距離對峙。. 今日國台辦舉行記者會，發言人陳斌華表示，解放軍在台島周邊開展演習，是對台灣地區領導人「5·20」講話謀「獨」挑釁的堅決懲戒。. 記者會上，有記者提問，本次「聯合利劍一2024A」演習是否「劍有所指」？. 陳 ...
