搜尋結果
8 小時前 · 現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充益生菌，並不能達到最佳的腸胃保健效果。
8 小時前 · 但根據醫療實證顯示，食物吃進去還不夠，身體能不能好好吸收更是關鍵！ 花蓮慈濟醫院中醫部中醫師黃咨博表示，現代社會中，許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致掌管消化吸收功能的腸胃常出問題，容易發生腸胃脹痛，甚至胃食道逆流等問題。
8 小時前 · 高麗菜對於腸胃的極大益處，使其被譽為「天然養胃方」；它更是抗癌的超級食物，平時多攝取高麗菜等 十字花科 蔬菜，能夠預防各類癌症。. 以下為您完整介紹高麗菜的營養、保存方式，以及高麗菜食譜。. 高麗菜營養成分 彰化基督教醫院說明，高麗菜又名 ...
8 小時前 · 胰臟癌為本港第4大致命癌症，確診時往往已是晚期。可如何盡早發現？有中醫師表示，若出現5大異常情況，例如吃飯時常常胃脹，可能是胰臟癌先兆。他教3招預防胰臟癌，其中包括多吃1類魚。 胰臟癌死亡率排第4 確診時多屬晚期 胰臟癌有「癌王」之稱。根據香港癌症資料統計中心資料，胰臟癌為 ...
8 小時前 · 黃咨博醫師表示，找到公孫穴之後，可以用食指或拇指指腹順時針輕輕按壓，力道以出現痠脹感為準，如果是要處理腸胃問題的話，也可以配合按壓前方大拇指關節基底隆起後方凹陷處，這裡是太白穴，兩個穴一起使用可以強化效果。. 脾有統血的功能，黃咨博 ...
8 小時前 · 小腹凸出4大原因：. 1. 宿便脹氣. 乙狀結腸處於大腸尾後，位置剛好位於下腹部。. 如果日常飲水不夠、蔬菜攝取量少，糞便來到此處時容易變得又乾又硬，難以排出，造成小腹凸出的現象。. 除糞便外，空氣也會導致小腹凸出。. 因為水分會被大腸吸收，腸道菌 ...
8 小時前 · 葉立斌／核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，不能食用，但其實有些食物發芽後更營養！營養師顏瑜萱表示，花生芽、發芽糙米、黃豆芽屬發芽後數一數二營養價值提高的食物，其中糙米發芽後的維生素K、必需胺基酸、膳食纖維均高於白米和糙米，尤其是GABA，更是糙米約3倍，有許多 ...
