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目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 前者能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，後者能製造出乳酸之餘，還能製造出維他命B群及醋酸。 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘（一般人正常排便的頻率約在每日3次到每周3次之間）。 2.最緊要信得過. 面對不同產品，其所使用的菌類如此多，普通人又怎能一一分辨及瞭解其效用？
2024年1月20日 · 益生菌的種類與功效. 根據消委會月刊第567期內容，現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 乳酸桿菌屬 — 「乳酸菌」的一種，是人體消化道常見的菌屬。 乳酸桿菌能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，令腸道環境的酸鹼度降低從而抑制害菌的繁殖，調節菌叢平衡，改善消化，加速腸道蠕動，從而緩解便秘與消化不適。 雙歧桿菌屬 — 天然存在於腸道內的微生物群。 不但能製造出乳酸，還能製造出維他命B群及醋酸等對身體有益的物質。 醋酸有助抑制有害菌的生長，而且保持大腸內的酸性也可有效抑制由有害菌製造出來的有害物質，對維持良好的腸道環境有很大幫助。
2024年1月15日 · 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。
2024年1月15日 · 消委會今次檢測了40款益生菌，並詳細解釋益生菌的功效跟種類，發現市面上多種益生菌標籤並不清晰，即使是電視廣告中常見的益生菌都未必是最好，想知更多益生菌的資訊，立即繼續睇內文！ 消委會今次檢測了40款益生菌，並詳細解釋益生菌的功效跟種類，發現市面上多種益生菌標籤並不清晰。 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！ 立即Follow獲取更多飲食攻略....
2022年1月17日 · 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬， 詳情請細閱內文 。 消委會提醒某些人在服用益生菌會產生什麼副作用？ 消委會提醒：某些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，如腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能會 出現這些嚴重副作用 。 消委會$20面膜陳自瑤也愛用：即時反晒光 2021年@cosme最佳面膜 消委會護膚品｜SHISEIDO、LANEIGE潔面獲4.5分 哪款高性價比？ 護手霜推介｜編輯精選3款SPA級享受 消委會好評NIVEA只售$24？ 22款$100內高評分洗頭水 消委會評測Moist Diane高分兼LDK評A級u001c. 消委會. 益生菌. 瘦身減肥.
2024年1月15日 · 這次的消委會益生菌報告總結，經調查的40款益生菌樣本中發現逾半樣本包裝上的資料不齊全。 同時現現本港售賣的益生菌產品主要以膳食補充劑包裝出售，惟本港未有膳食補充劑的相關法例或標準， 關於膳食補充劑的安全性證明、功效證明等亦未有 ...
2024年1月15日 · 消委會指，剛出生的嬰兒，腸胃道的吸收功能和免疫功能還未發展成熟，應只飲用母乳或嬰兒奶粉，並不建議添加任何嬰兒奶粉以外的食品，包括益生菌。 消委會又指，母乳成份中具有腸胃道成長因子，可以保護嬰幼兒腸胃道順利發展。 如果嬰幼兒感到任何腸胃道不適，應該盡早求醫，而非自行購買益生菌給嬰幼兒食用。 美國曾有研究指 益生菌微生物或致嬰兒菌血症. 消委會引用2023年9月美國食品藥物管理局發表一份關於益生菌使用的警告，指一名出生體重少於1,000克的早產嬰兒在住院期間，服用一種益生菌配方，結果患上由長雙歧桿菌而引起的敗血症，隨後死亡。 FDA調查該早產兒的死亡事件進行基因重組，當中數據發現導致該嬰兒敗血症的細菌與該益生菌中所含的細菌基因相符。
2024年1月15日 · 消委會今日（15日）公布調查結果指，檢視市面40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑後，發現有25款樣本標示不清，同時有部分益生菌功效欠科學實證，未能證實可改善免疫力 、濕疹、敏感等問題。
2024年1月15日 · 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。
2022年2月14日 · 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是人體攝入適當數量後，對身體產生益處的微生物。. 醫學實驗證實，人體裏長期住滿大量微生物，如細菌，而當中有部份是有害菌。. 如腸道的有害菌過多，就會產生有害物質，腸道菌叢失衡的話 ...
