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20 小時前 · 影片課程 【免費線上課程】家中長輩失眠必看！營養師推薦4大類營養素讓長輩吃出好睡眠 影音長度49分鐘 原價 NT$ 特價 免費 影片課程 【免費線上課程】長輩牙口不好，腸胃跟著受苦？
20 小時前 · 衛生局6月辦理代謝症候群宣導活動，除了學到健康知識，也能與醫師、護理師、營養師等醫事人員直接互動。課程場次報名資訊及參與代謝計畫診所 ...
20 小時前 · 雖然熬夜有害健康這件事大家都知道，但現代人生活忙碌，有時是因為有忙不完的工作或是照顧家庭而「被迫熬夜」，讓熬夜晚睡少眠變成許多人的常態。營養師谷傳玲就表示，經常熬夜會導致身體缺乏很多營養，所以一定要注意補充以下8種營養，將熬夜帶來的危害降到最小，幫助維持身體健康並 ...
20 小時前 · 抗癌、預防癌症 《營養學期刊》研究及中國醫藥大學的研究都證實，薑黃素衍生物能協助抗癌，直接或間接抑制癌細胞擴散、惡化；也有研究指出，薑黃素能減少腫瘤細胞內血管新生。 薑黃還有 防癌 作用，特別是與消化系統相關的癌症（如：大腸直腸癌），也能降低乳癌、肺癌、攝護腺癌的發生率。
20 小時前 · 蘑菇含維生素D，助降膽固醇、減重，被譽為「上帝的食物」！. 蘑菇營養價值豐富，味道鮮美，有人蘑菇譽為「上帝的食物」；而美國健康網站介紹蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。. 一項研究表明，用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25% ...
20 小時前 · 為了培養孩子健康的飲食習慣，學會正確選擇食物，位於泰山公有菜市場樓上的新北市立圖書館泰山分館，特別從6月1日起至7月31日止，推出「慢讀 ...
2024年6月6日 · 從營養學看來，柿子中維生素A和C格外豐富，並含有維生素B、E及鉀、鈣、鎂、鋅、銅、碘等營養素。. 下面就來看看它的營養功效吧！. 1.降低膽固醇. 研究發現，柿子可以有效幫助降低膽固醇水平。. 在《營養與代謝年鑑》上發表的一項研究發現，攝取柿子纖維 ...
