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10 小時前 · 瑜伽導師劉凱琳博士在本文影片示範4個伸展動作。 （採訪及拍攝：黃子希、陳凱雯；剪接：黃子希） 長期低頭看手機、久坐用電腦易腰痠背痛，頸背相連，如需紓緩腰背痛，也要伸展肩頸及腰背。
10 小時前 · 中西文化融合的新興瑜珈派別：陰瑜珈. 比起西方國家，我認為亞洲人更需要練習陰瑜珈的 3 個原因. 1. 容易受到傳統社會價值觀束縛，習慣性與人比較. 2. 不敢/不知道如何正視自己的感受，久了便失去覺察能力. 3. 害怕停下來休息就輸人一等，高度競爭的生活 ...
10 小時前 · 現年27歲的杜穎珊（Sandy）因主持前J2節目《#後生仔傾吓偈》而廣為人認識。她身兼多職，主持工作外，亦會在劇集客串，又是瑜伽導師，身材fit爆！（7日）杜穎珊在IG派福行，貼出一輯高難度的水著照，身穿白色兩件頭泳衣的她，竟然在沙灘上玩倒立，纖腰令泳褲鬆脫，有走光危機，而肋骨幾乎破 ...
10 小時前 · 1. 人寵慈善瑜伽班 瑜伽運動愈來愈受歡迎，讓毛小孩參與主人的瑜伽練習，培養彼此默契，合作完成舒壓放鬆的招式，改善體態。北角匯及香港愛護動物協會特別邀請國際認可瑜伽老師Tina Chan教授主人瑜珈及按摩狗狗的基本技巧。 （圖片來源：北角匯授權
1 天前 · 現年27歲的杜穎珊（Sandy）因主持前J2節目《#後生仔傾吓偈》而廣為人認識。她身兼多職，主持工作外，亦會在劇集客串，又是瑜伽導師，身材fit爆！前日（7日）杜穎珊在IG派福行，貼出一輯高難度的水著照，身穿白色兩件頭泳衣的她，竟然在沙灘上玩倒立，纖腰令泳褲鬆脫，有走光危機，而肋骨 ...
10 小時前 · 近期中國多地出現「青年養老院」，為在城市「內卷」的年輕人，提供放鬆充電的空間，青年入住後可自由參與瑜伽、咖啡、攝影、烹飪、茶藝、棋 ...
10 小時前 · 新竹縣L小姐投訴位於桃園市某林姓男子所經營的養身瑜珈店，實際僅算仲介，卻佯稱是瑜珈師培訓業者，在網路上招攬有志成為瑜珈師者，以高於 ...
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