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2024年6月10日 · 男單方面，今首登世界一哥之位的國家隊星將石宇奇同以局數2：1力克丹麥隊好手安杜臣。 此外，國家隊組合除了在女雙奪亞，昨在男雙及混雙皆奪冠而回。
2023年10月3日 · 杭州亞運羽毛球項目今日（3日）舉行32強賽事，香港「一哥」李卓耀於男單硬憾中國隊首席石宇奇，最終以16：21、21：18、12：21，局數1：2落敗，於男單32強止步及結束今屆亞運之旅。
5 天前 · 其實大澳三面環山，由獅山、象山、虎山及鳳山（又稱尖峰山）組成的「四靈獸」，不但奇石處處，更可居高臨下多角度欣賞大澳獨特風景。. 今次〈由我帶路〉領讀者探訪四靈獸中的獅山和象山，如體力充足，更可續走虎山，順道比較自然山徑與人工山徑的 ...
2021年7月16日 · 政府今日（16日）在憲報刊登公告宣布，本月18區區議會共有214名民選區議員的議席出缺。 據 區議會網頁 ，目前餘下225名區議員在任，名單如下： 港島. ‧中西區（3席） 楊浩然（副主席）（民主黨）、彭家浩（獨立民主派）、楊哲安（自由黨） ‧灣仔區（7席） 楊雪盈（主席）、顧國慧、林偉文（自由黨）、李碧儀、梁柏堅、謝偉俊、黃宏泰. ‧南區（4席） 司馬文（副主席）（獨立民主派）、林玉珍、梁進（自由黨）、彭卓棋（獨立民主派） ‧東區（12席） 陳榮泰、仇栩欣、蔡志強、周卓奇（民主黨）、郭偉强（工聯會）、黎梓欣（獨立民主派）、李清霞（民建聯）、李予信、梁詠詩、蘇逸恒（民主黨）、韋少力（民主派）、阮建中（自由黨） 九龍. ‧觀塘區（23席）
2019年6月4日 · 【明報專訊】有「電子大王」之稱的南太電子創辦人顧明均，本身為培正舊生，佢對影響培正聲譽嘅事，一向都非常着緊同緊張。近三年佢仲頻頻狙擊培正前校監陳之望，質疑陳之望擁有假學歷同入稟高院，控告埋時任政務司長林鄭月娥、時任教育局長吳克儉，要求法庭頒令終止委任陳為太平紳士同 ...
2023年9月11日 · 【明報專訊】一生中有三分之一時間用來睡覺。 看似浪費時間、無所作為的睡眠，其實對維持身心健康非常重要。 長期睡眠不足使人沒精打采、難集中精神外，中醫認為會耗損正氣和陰津精血，輕則使人口乾、煩躁、長暗瘡，重則可引起眩暈、抑鬱、焦慮，更會增加因判斷錯誤引致傷亡的風險。 我們應積極提高對睡眠的重視，營造睡眠友善的氛圍。 有睡眠障礙（失眠）者可通過中醫治療和養生，重拾一夜好眠。 相信不少人都想知道：為什麼我們要睡覺？ 以中醫角度，簡言之是要維持陰陽平衡，有動必有靜，順應自然晝夜規律。 人類作息和太陽升降有着密切關係：白天陽氣盛，活動增加；晚上陰氣盛，活動減少。 隨夜幕低垂，我們需要逐漸邁向休息靜止的狀態，以紓解白天清醒狀態時的疲勞，使第二天早上恢復精神充沛。
2024年6月22日 · 【明報文章】這本書在旅途上得來，是英譯本（原著是瑞典語）。讀完好奇某些段落怎樣譯為中文，在大學圖書館找到中文譯本，《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，從頭到尾翻一遍。它是得我心的。也不是所有章節都覺得好，覺得好的地方往往是因為有點「受用」。
