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2021年4月20日 · 空腹血糖值： 隔夜空腹（至少8~10小時未進食，飲水除外）後，早餐前所檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」，中文為毫摩爾/升。. 餐後2小時血： 從吃第一口飯開始計時，於2小時後檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」。. 糖化血紅素： 食物的葡萄糖進入血液中，與 ...
2023年4月22日 · 一般成人的空腹血糖指數為4.0至5.4mmol/L，因此於理想狀況，糖尿病人血糖指數會分別控制在空腹血糖值4.0至7.0mmol/L；餐後2小時血糖值<10mmol/L，或HbA1c<7.0%，這有助減低糖尿病併發症的風險。 何謂高血糖指數？ 一般上，當成年人的空腹血糖濃度高於5.4mmol/L；糖尿病患者空腹血糖值高於7.0mmol/L，就是高血糖了。 長期高血糖可引致多種併發症，包括神經受損、視力問題、雙腳血管閉塞、 腎病 、 中風 、 心臟病 、高血壓等心血管病變問題。 了解有關中風預防方法： 【中風】風險在寒流來襲時會激增?!了解腦中風先兆及預防方法. 何謂低血糖指數？ 低血糖通常指成年人空腹血糖濃度低於4.0mmol/L；糖尿病患者空腹血糖值低於4.0mmol/L。
醫生一般建議45歲或以上人士要定期檢驗血糖。 如果你天生患有第一型糖尿病， 或者你家族有糖尿病史、又或者你自己本身有高血壓、超重（BMI超過25 kg/m2）等問題，你也應該驗血糖。 如果你家裏有長者，就更需要定期為他們驗血糖。 有 研究 發現，患有糖尿病的長者患上阿茲海默症 (Alzheimer’s disease) 和血管性認知障礙症 (vascular dementia) 的風險比沒有患糖尿病的長者分別高出1.5倍和2.5倍。 另外，如果你發現自己有以下糖尿病症狀：食慾增加、尿頻、經常口渴、體重不正常下降、視力模糊、傷口癒合減慢、皮膚搔癢等，就應該及早求醫，問問醫生你是否也需要定期驗血糖並 聘請Evercare護士為你 提供專業營養指導 。
2024年4月23日 · Diabetes Care 2008. 自我監測血糖目的. 有效利用自我監測血糖對糖尿病教育和治療有莫大幫助，因此： 糖尿病友應進行自我血糖監察，以確保空腹及餐後兩小時之血糖達致理想範圍。 應將自我監察血糖記錄下來，並將記錄與醫護人員討論，共同訂立血糖控制目標。 從自我監察血糖記錄中，追踨飲食、運動或生活中的變化與血糖關係，從而加以改善，建立良好的生活模式。 於出現低血糖徵狀時，確實掌握血糖值，避免出現昏迷或低血糖相關風險。 測試血糖的次數及時間. 測試血糖的次數及時段沒有規定，可因應個別病者的情況作出增減，亦可與醫護人員共同訂立. 測試血糖的時間包括：空肚、餐前、餐後兩小時、睡前、運動前後、身體不適時. 每天測試次數可由2-7段時間不等。 建議測試日子包括工作日及非工作日。
2023年5月24日 · 血糖指數是一個以參照食物（通常是純葡萄糖或白麵包）的血糖升高作為標準的相對指標，一般以0至100的範圍內的數值表示。 葡萄糖被定義為標準參照物，其血糖指數被設置為100。 食物的血糖指數數值越高，攝入後引起血糖升高的速度和程度就越快和更高。 相反，血糖指數數值越低，食物的血糖升高相對較慢和較低。 血糖指數的測量是通過將被測食物與參照食物進行比較，監測個體在攝入特定食物後的血糖反應。
以上圖表整理的為三種最常見的血糖指標，大致上分為4個範圍： 低： 血糖值偏低，可能要留意低血糖狀況。 正常： 血糖數值正常。 前期： 血糖偏高，進入糖尿病前期。 （推薦閱讀： 澱粉、碳水化合物這樣吃！ 控血糖5招遠離肥胖和糖尿病 ） 糖尿病： 已是糖尿病診斷標準，建議就醫診斷治療。 （推薦閱讀： 第二型糖尿病｜診斷與治療、第一型與第二型差別 ） 血糖正常值是多少？ 飯前血糖（Glucose AC, mg/dL） ：正常數值70~99mg/dL. 檢測空腹情況下血糖中的葡萄糖含量。 正常情況下，身體會將澱粉類食物分解成葡萄糖，因糖尿病患胰島素的分泌異常，故導致血液中血糖數值過高。 如果有 胰臟炎 的患者，檢驗數值也可能上升。 （延伸閱讀： 抗性澱粉減肥顧腸道！
2022年11月7日 · 「空腹 血糖指數（Fasting Plasma Glucose） 」是指未進食 8 小時以上的基礎胰島素分泌血糖指數，亦是診斷糖尿病的 指標之一。 人體在禁食數小時後，胰腺便會生產名為「胰高血糖素」的激素，導致肝臟將葡萄糖（血糖）釋放到血液中。
