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  1. tw.news.yahoo.com › 降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才 ...

    2 小時前 · 營養師羅瑋如表示，紅麴中含有一種稱為「紅麴菌素」成分，能夠有效抑制體內膽固醇合成，尤其是能降低LDL（低密度脂蛋白）膽固醇。. 而紅麴所 ...

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347406抗氧化抗發炎！秋葵加1物有助養肺 3蔬果最多維生素A|健康2.0

    2 小時前 · 王佩琪營養師推薦一道夏季養肺料理「秋葵炒牛肉」，富含維生素A、鋅及槲皮素，作法簡單，非常適合在家輕鬆烹調。. 以下是詳細的烹調步驟：. 1.秋葵斜切長片狀、彩椒切菱形狀、洋蔥切絲、蒜頭切末。. 2.牛肉片加入米酒、醬油、胡椒粉、太白粉抓醃備用 ...