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16 小時前 · 減肥停滯期的突圍方法2. 充足睡眠. 睡眠不足是減肥的妨礙者，而睡眠充足則有助消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，並保持更好的代謝能力。. 減肥 ...
16 小時前 · 預防自律神經失調營養素：色胺酸功效、食物、攝取量. 色胺酸是血清素的原料，血清素有「快樂荷爾蒙」之稱，當人體處在自律神經失衡時，會出現焦慮、憂鬱等情緒，而補充富含色胺酸的食物，會讓血清素分泌增高，改善自律神經失衡現象。. 此外，血清素會 ...
16 小時前 · 更年期婦女因為停經後沒有荷爾蒙保護，提高骨質疏鬆和心血管疾病風險，很多人會補充雌激素、吃鈣片和維生素D預防疾病。不過JA ... 思覺失調症／誰是思覺失調症高危險群？會遺傳嗎？3 營養素幫助穩定情緒 2024-05-23 15:01:00 高血壓／按壓3穴位 ...
16 小時前 · 我在2021-5-11發表 精油是荷爾蒙干擾物嗎，讀者jiwu在2024-5-20留言： 教授您好，若精油可能有雌激素效應，有乳癌家族病史的人是否避免使用精油比較妥當？ 在 精油是荷爾蒙干擾物嗎這篇文章裡我提供了4篇論文，指出薰衣草精油和茶樹精油被驗出具有雌激素活性，並且被認為是導致幾宗男童乳房發育 ...
16 小時前 · 女性私密處搔癢，除了因使用私密處去臭、芳香的產品、香皂而過敏，或內褲質料不佳、荷爾蒙失調 、情緒不穩等因素所引起外，也恐源於黴菌（念珠菌）、陰道滴蟲、陰蝨等私密處病因。因此，不論男女，當私密處出現病症時，別因害羞而自行 ...
16 小時前 · 腎衰竭典型 5 症狀 腎臟疾病初期通常沒有明顯症狀，但隨著腎功能逐漸衰退，當慢性腎衰竭進入到第 3 期後，就會漸漸產生「泡、水、高、貧、倦」 5 個典型症狀。 泡泡尿：蛋白質流失到尿裡所產生的泡泡是 2 ～ 3 分鐘都不會消失的。 水腫：腎衰竭會影響水分的排出，發生水腫情形。
16 小時前 · 蕭捷健表示，魚肉富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，可抑制壓力荷爾蒙 （皮質醇），因此讓人吃進的澱粉以肝醣形式儲存在肌肉，而非被轉化成脂肪 ...
