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2020年12月3日 · 四、蘋果雪耳生魚湯. 功效：清胃腸積熱，除痰咳，潤膚。 適應証：消化不良，習慣性便秘等。 材料：蘋果四個（去心切片）、 雪耳一兩（先浸開）、南杏八錢、北杏一錢 、生魚約十二兩（洗淨） 做法：適量清水，煲約三小時，調味飲用。 五、羅漢果柿餅踭肉湯. 功效：清熱潤肺，止咳化痰。
2021年1月30日 · 蘋果百合雪耳湯的材料中，註冊中醫師潘仲恆表示蘋果本身助生津潤肺、解暑除煩；雪耳可潤肺養胃、化痰止咳；鮮百合有助清心安神、養陰潤肺。 配搭清熱生津、潤肺止咳的無花果乾，及有助袪痰止咳潤腸通便的南杏，此湯整體有潤肺、止咳及生津液的效果。
2021年11月25日 · 今次為大家推介9款蘋果滋潤 湯水食譜 ，尤其適合轉季飲用！ 1. 蘋果海帶湯. 2. 蘋果淮山太子參湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 3. 紅菜頭蘋果無花果湯. 4. 蘋果粟米紅蘿蔔豬?湯. 5. 木瓜雪耳蘋果瘦肉湯. 6. 蘋果海底椰海玉竹素湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 7. 合掌瓜蘋果紅蘿蔔湯. 8. 蘋果豬骨湯. 9. 蘋果苦瓜排骨湯. 延伸閱讀： 【節瓜章魚湯功效】益氣補血、防感冒、適合一家大小飲用！ 10款節瓜章魚湯食譜推介. 延伸閱讀： 【木瓜魚湯食譜】9款湯水推介！ 開胃健脾、強健筋骨、最佳「上奶湯」 母乳媽媽必飲.
2020年9月22日 · 蘋果雪耳生魚湯. 材料：. 蘋果 4 個. 雪耳 1 兩. 南杏 8 錢. 北杏 1 錢. 生魚約 12 兩. 功效：潤膚化痰、清腸濕熱、改善消習慣性便秘. 製法：先浸開雪耳備用，蘋果去芯切片，生魚洗淨，加水煲約 3 小時，調味飲用.
雪耳、南北杏有助潤肺，排走肺中的熱，腸道也會隨之順暢。 今天介紹的 蘋果雪耳野葛菜生魚湯，清熱袪濕，潤肺潤腸，調理我們腸道，減少腹脹 ...
蘋果雪耳生魚湯 如有消化不良，習慣性便秘等，可以飲用，此養生湯水有清胃腸積熱，除痰咳，潤膚等作用。 生魚有補益身體、排毒生肌功效，而蘋果生津潤肺，又可抗乾燥、亦能促進腸胃蠕動排泄，能助您生津、養顏、滋潤，名副其實的秋冬養生湯水。
2018年11月6日 · 滋潤湯水系列又點少得蘋果雪耳生魚湯呢！ 生魚有補益身體、排毒生肌的功效，蘋果生津潤肺抗乾燥、也能促進腸胃蠕動排泄，尼個湯生津養顏又滋潤，絕對係秋冬必煲嘅湯之一！
作料：蘋果四個（去心切片） 雪耳一兩（先浸開） 南杏八錢 北杏一錢 生魚約十二兩（洗淨） 製法：適量清水，煲約三小時，調味飲用。
1. 雪耳浸發後，去除硬的地方 2. 熱鑊落油，用薑起鑊，放入生魚，兩面略煎，備用 3. 蘋果一開四，去芯 4. 雪耳，瘦肉分別出水 5. 水煲滾後加入全部材料，煲約 2小時，落鹽調味，完成
2017年2月5日 · 蘋果雪梨雪耳素湯. 2017-02-05. 通便潤膚的雪梨和有美白功效的雪耳加在一起，這湯女生們常喝對美肌很好喔！ 烹飪時間:1.5小時. 份量: 1人. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 將雪耳及腰果浸水至軟身。 將蘋果及雪梨切件去芯；無花果乾切半備用。 準備一個鍋，加入蘋果、雪梨、雪耳、腰果、無花果、蜜棗、南北杏及水。 用中高火煮30分鐘，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。 加入鹽調味，即成。 猜你喜歡. 30分鐘 10734. 白菜果炒雞柳 By DayDayCook. 30分鐘 51096. 三色雪糕冬甩 By DayDayCook. 1小時 76128. 紅燒鱸魚 By DayDayCook. 1.5小時 16641. 海苔蝦米豬骨湯 By DayDayCook.
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