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5 天前 · 本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题，还附有多位跑者的励志日记，为你呈现最真实的中国跑者世界。 本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台，无论是论坛、微信、微博，还是各大城市的知名跑点，只要你想开始跑步，绝对能够带给你强烈的归属感，让你跑得起来，更跑得下去！ 宋歌（Dexter S）：豆瓣超人气跑者，其热门帖《跑步入门指南》引发微信、微博、论坛等各大网络公众平台疯狂转载！ 影响百万人开始跑步，掀起了新一轮跑步热潮！ 展开全部. 作品目录. 不跑会死：中国跑步指南. 推荐序人人均可轻松养成跑步的习惯. 作者序爱上跑步，是因为享受不断突破自己的喜悦.
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11 小時前 · 【Now Sports】朗尼認為，哥迪奧拿是當今球壇最好的一位教練，但在其心目中，前曼聯領隊費格遜的地位，仍然無人能及。哥迪奧拿帶領曼城8年6奪英超冠軍，不少人認為他是歷來英超最佳教練，但有人認為，他還是難以媲美帶領曼聯26年13次封王的費格遜，朗尼（Wayne Rooney）道出了他的看法：「說誰 ...
11 小時前 · 胃食道逆流「快按3部位」有效緩減不適！. 中醫師認證 鳳梨、牛奶都要節制吃. 胃食道逆流簡單來說是胃和食道間的關卡產生問題，即下食道括約肌 ...
11 小時前 · 【體路專訊】香港賽車運動員區天駿（Antares Au）再度揚威海外，成為首位奪得著名德國紐布靈24小時耐力賽（24H Nürburgring） GT組別勝利的香港車手，他於SP9 Pro-Am組別中奪得冠軍，全場共127部賽車中以第9名完成賽事。Antares與隊友一同駕駛的24號保時捷911 GT3 R (992)戰車，於排位賽時已獲組別頭位資格 ...
11 小時前 · 2024-06-08 09:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 胃食道逆流「快按3部位」有效緩減不適！. 中醫師認證 鳳梨、牛奶都要節制吃. 胃食道逆流簡單來說是胃和食道間的關卡產生問題，即下食道括約肌張力鬆弛，致使關閉無法完整閉合，促使胃裡的胃酸或氣體容易往上衝，逆流 ...
11 小時前 · 20 歲女性因臉部右側關節不時會卡住，導致張口困難而至醫院牙醫部門診就醫，經醫師局部麻醉，並使用生理食鹽水沖洗關節，增加關節內空間，再搭配開口復健，並改變生活習慣，終於能順暢張口，關節不再卡卡，之後也持續到門診追蹤和進行咬合板治療 ...
1 天前 · Fair Play Menarini 大使是先前版本的主角和7 月份的兩個晚上的嘉賓，包括活動特別嘉賓「Divina」Federica Pellegrini、傑出的花劍冠軍 Elisa Di Francisca，佛羅倫斯足球俱樂部的代表人物 Giancarlo Antognoni，以及意大利歷史上第一位使用雙側義肢跑步的。
