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1 天前 · 台中東勢一名小吃店老闆，每天工作12小時幾乎都站著，還要蹲著洗菜，雙膝嚴重磨損，上個月痛到無法站立，到大甲李綜合醫院求診。醫師檢查後 ...
1 天前 · 王芳英醫師表示，退化性關節炎不是專屬老年人的疾病，長期久站的櫃姐、餐飲服務員，或是用膝蓋過度的年輕人，都是退化性關節炎的高危險群，他建議要調整正確的坐姿、站姿，如果膝蓋關節不好，更不要勉強跟風大跳「16 ...
54 分鐘前 · 藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈，近期爆紅，但是連續激烈蹲跳或是長時間久站，要注意膝蓋發出警訊。台中市東勢一名姚姓餃子麵館老闆，每天蹲站著洗菜與煮麵，雙膝軟骨嚴重磨損，憂心晚年恐得坐輪椅或拄枴杖助行，上個月前往大甲李綜合醫院求診，置換人工膝關節後，才放下心中大石，預計復健2 ...
1 天前 · 詹益聖點出深蹲常見「3大錯誤姿勢」：. 1.臀腿部肌力不足，造成髖關節動作角度不夠，蹲下時膝蓋超過腳尖，膝蓋過彎向前彎曲。. 2.核心力量不夠，會影響髖關節活動角度。. 3.膝關節內八，臀肌、腿部力量不夠，無法維持深蹲時的大腿寬度。. 究竟怎樣的深蹲 ...
1 天前 · 何謂鈣化性肌腱炎？嚴可倫說明，肌腱是連結肌肉和骨骼的結締組織，負責傳遞力量及承受拉力。長期做高重複性肩膀動作，會造成肌腱損傷，但若肌腱細胞未及時修復，軟骨細胞受到發炎反應，就容易產生鈣化物沉積在關節附近的肌腱，進而引起急性發炎的症狀。
1 天前 · 一天站12小時膝關節磨損無法站立 小吃店老闆換雙膝。. 李綜合提供. 【記者爆料網 蔡智銘／台中報導】藝人團體ENERGY最新流行的「16蹲」舞蹈，網路爆紅，但是連續激烈蹲跳或是長時間久站，恐會引發關節炎讓膝蓋受傷。. 台中東勢一名小吃店老闆，每天工作12 ...
54 分鐘前 · 貼敷中藥膏藥是一種便捷而實用的緩解疼痛方式，但市面上有著各種各類的中藥膏藥。那麼，我們究竟應該如何選擇，和如何使用呢？ 一、骨通貼膏 俗話說骨通不痛，骨痛不通。骨通貼膏具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，有助於緩解肌肉關節僵硬而引起的不適感，促進血液循環，對關節 ...
