降膽固醇餐單 相關
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5 小時前 · 要多吃蔬菜、水果、全穀類，減少攝取紅肉類，並且選擇不飽和脂肪酸的植物油。1天餐 ... 「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會 「1日菜單 ...
5 小時前 · 最近這5年內的研究結果認為地中海飲食可以改善心血管疾病，降低血壓，改善壞膽固醇LDL的數值。. 研究甚至認為，對乖乖遵從地中海飲食原則的人來說，心血管疾病突然發作的機會就降低了，比較不會突然心肌梗塞、心臟病發而猝死。. 同時，維持地中海飲食 ...
5 小時前 · 「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1 日菜單」跟著吃就對 談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧 ...
5 小時前 · 飲汽水反而有助減肥？今年英國一項研究發現，飲用1種汽水體重減輕7.5kg，減重效果比喝清水好。到底是甚麼一回事？有醫生拆解該款汽水的成分，並解釋有助減肥的3大原因。 飲1種汽水瘦7.5kg？比飲水更有效減肥？ 復健科醫生王思恒在其Facebook專頁發文指，英國利物浦大學曾進行上述研究，調查 ...
5 小時前 · 端午粽熱量最高的是裹蒸粽，每隻高達1,000 - 1,500千卡熱量。. 由於裹蒸粽份量大、餡料多，糯米、肥豬肉、金華火腿和鹹蛋黃等惹味材料，集卡路里、碳水化合物、脂肪和鈉於一身。. 一碗白飯 (200g)熱量為260kcal，一隻裹蒸粽熱量 (1,500kcal)幾乎等於6碗飯，也幾乎 ...
5 小時前 · 踏入名古屋機場的一刻，Bonnie在囉唆：「朋友說名古屋很納悶，據說乘新幹線到東京只需個多小時，會否考慮轉地點呢？」我反對：「旅行不只是 ...
5 小時前 · 端 午節除了吃粽子外，大家是否聽過「食五子」？. 這五子分別是茄子、豆子、桃子、李子和粽子。. 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶介紹 ...
