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  1. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》兩NG行為讓濕氣重 中醫4招去濕：這餐定要吃 - 自由健康網

    2 小時前 · 造成體內濕氣原因. 翁鈺明指出，台灣四面環海，水氣本就豐沛（外濕），再加上下列NG行為，會增加體內的濕氣（內濕）。. 1.吃冰. 炎熱夏天，吃冰喝冷飲會增加腸胃的負擔。. 翁鈺明解釋，腸胃是身體處理濕氣的器官。. 當0度C的冰品進入37度C的腸胃，身體就 ...

  2. cj.sina.com.cn › articles › view6个吃饭小技巧，帮你把餐后血糖降下来，糖尿病人快学起来 - 新浪 ... 簡

    2 小時前 · 6个吃饭小技巧，让你把餐后血糖降下来. 1、饭前一碗汤. 有句话说得好：“饭前一碗汤，瘦身降血糖。. ”，大家可别小看不起眼的蔬菜汤。. 它不仅能帮助润畅消化道，还能减少进餐量。. 如果是在外面进餐，也可以先喝上一杯温开水，或是牛奶、豆浆，这样 ...

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  4. www.360doc.com › content › 24/0601/006个吃饭小技巧，帮你把餐后血糖降下来，糖尿病人快学起来簡

    2 小時前 · 6个吃饭小技巧，让你把餐后血糖降下来. 1、饭前一碗汤. 有句话说得好：“饭前一碗汤，瘦身降血糖。. ”，大家可别小看不起眼的蔬菜汤。. 它不仅能帮助润畅消化道，还能减少进餐量。. 如果是在外面进餐，也可以先喝上一杯温开水，或是牛奶、豆浆，这样 ...

  5. www.163.com › dy › article糖尿病不能喝牛奶？医生忠告：降血糖，3种食物要少碰|全国高血压 ... 簡

    1 天前 · 糖尿病不能喝牛奶？医生忠告：降血糖，3种食物要少碰,牛奶,糖尿病,降血糖,全国高血压日 老李最近就困扰了一个问题，就是关于糖尿病患者是否能够喝牛奶。他在网上看到一些关于这个问题的说法，让他感到十分困惑。

  6. health.tvbs.com.tw › recipe › 347305紫蘇鮪魚烘蛋／烘蛋這樣煮營養充足又潤肺！紫蘇配鮪魚提升免疫力 ...

    1 天前 · 建議除了在炒食材時可以用中大火快炒外，全程都應使用小火慢煎，這樣成功率會很高。 紫蘇與水煮鮪魚應在最後再放到烘蛋上，僅需燜約 10 秒，就能讓料理的香氣更豐富。

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240601000036-260408葡萄柚養顏防便祕好處超多 3種人別碰 - 國際 - 中時新聞網

    2 小時前 · 葡萄柚升糖指數低，適合糖尿病友食用，這種柑橘類水果富含抗氧化劑、鉀與纖維素，好處多多。不少人都知道這種水果會與許多藥物產生交互作用 ...

  8. tw.news.yahoo.com › 愛吃蒜但怕有味道-醫曝5方法愛吃蒜但怕有味道？醫曝5方法快速消除 「1食物」效果最好 - ...

    2 小時前 · 他分享了在吃完大蒜後可以快速消除氣味的5個方法，避免異味殘留所導致的尷尬情況：. 1.趕快刷牙並用漱口水漱口. 立即清潔口腔，並且使用含薄荷 ...

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