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2021年6月23日 · 透過研究、分析及整合過往樓宇復修工程的合約標價資料，從而就公用地方的主要復修工程項目（例如：混凝土修葺、外牆油漆、更換排水渠管等）得出參考單價，並輔以指引給業主參考及應用。 樓宇復修工程費用參考. 此部分收集了過往曾參加市區重建局轄下不同樓宇復修計劃的工程總金額，以供大眾參考及比較相近樓宇狀況的工程費用。 所以，業主們想了解維修的財政預算，真的不用「靠估」，是有客觀的數據可以參考的。 筆者結合客戶的經驗以及數據，針對老年物業而言，總結出以下的平均預算供參考。 故此，假設你 65 歲退休，而你退休時手上的自住物業亦是「老年」，預期壽命 90 歲，在長達 25 年的退休生活中，物業維修的預算可以高達 100 萬。
2023年7月12日 · 鈉每日攝取量是多少？. 過多或不足會怎樣？. （附高鈉食物表）. 鈉是一種身體必需的重要礦物質，在我們日常生活中發揮著關鍵的作用。. 了解鈉的攝取量、功能和食物，有助於維持健康的生活方式。. Bowtie團隊將在本文解釋鈉的重要性，建議的攝取量，以及 ...
2022年1月13日 · HKBN 香港寬頻近期推出 $680 回贈，剛好可抵銷其安裝費，相對吸引，而月費屬中游水平。. 若單看月費，如你居住公屋的話，HGC 寛頻的 36 個月合約價錢最平，若私樓月費亦僅比 CMHK 寬頻高，更需加收 $180 安裝費；但須留意合約期較長（36 個月），相對欠彈性 ...
2023年10月6日 · Bowtie團隊在搜集資料時就看到LIHKG上有不少跪求洗牙推薦的帖文，今次Bowtie就與大家分享連登仔女的牙科診所/牙醫推薦，以及獲得免費洗牙服務的方法。. 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-10-06. 更新 2023-11-02. 目錄. 求推薦唔使排太耐、收費$500左右、手勢唔太差 ...
2022年9月28日 · 1. 臂帶或腕帶是否合適. 量度血壓時，連接血壓計的氣喉會為臂帶或腕帶充氣及放氣，以便偵測壓力的變化，繼而計算出血壓。 因此臂帶或腕帶必須適用於病人的手臂或手腕，不能過鬆或過緊。 2. 儲存血壓數據功能及記憶數量. 家用電子血壓計普遍有一定的記憶數量，方便使用者量度完血壓後儲存數據，供覆診時讓醫生瞭解病情。 測試型號的記憶數量由 1 至 500 個不等，消費者可自行選擇。 需注意的是，當電池耗盡或拆除電池後，記憶庫中的血壓數據或會隨之消失。 因此，最好另備一本記錄冊或以家用電腦記錄每次測量的資料。 3. 脈搏提示功能. 脈搏不規則時，所量得的血壓讀數未必準確。
2023年9月27日 · 藥物簡介. 【減肥藥】真的有功效？. 有何副作用？. 誰適合服用？. 藥劑師話你知！. 肥胖除了影響個人外觀，更會增加患上心血管疾病、糖尿病甚至中風等風險。. 減肥方法五花八門，有不少人會選擇服用減肥藥，希望快速達到纖瘦體態。. Bowtie團隊一文詳述 ...
2023年8月29日 · 根據醫管局網站，一般香港市民前往政府耳鼻喉科門診接受服務，首次診症收費為$135，其後每次覆診收$80，每種藥物費用為$15。 政府耳鼻喉科新症預約所需文件/注意事項.
