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  1. www.weather.com.cn › life › 2024/05/3752704小满养生 重在防热除湿-资讯 - 中国天气网簡

    2024年5月16日 · 小满养生 重在防热除湿. 小满节气到来，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。. 此时养生，重点应注意防暑热、祛湿气。. 饮食上，暑湿通常对脾胃影响较大，可以多吃一些具有利水渗湿、健脾养胃的食物，比如绿豆、冬瓜、水芹等。. 同时由于夏季津液消耗增多 ...