2 小時前 · 「香蕉減肥法」怎麼瘦？6要點養成易瘦體質，選綠香蕉更加分 一天2根香蕉：小林弘幸研究發現，一天吃2根香蕉、持續2周的民眾，能顯著改善腸內環境。當腸內環境變好，益生菌便容易產生更多的短鏈脂肪酸，便更可能養成易瘦體質。
