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介紹8種預防蛀牙的方法. 前言. （工欲善其事，必先利其器），刷牙除了必需認真刷洗之外，工具的挑選以及使用方法事實上都是要點。 因此除了一般刷牙以外，絕對要強化使用牙線清潔的習慣，才可以將牙菌斑徹底消除防止蛀牙。 很多民眾時常感到困惑，明明自己很仔細刷牙但是始終無辦法擺脫為了蛀牙看牙醫的困擾，甚至也許還有牙周病的威脅？ 根據牙醫臨床統計數據展現，台灣人民每日刷牙者高達99％，代表各位都有基本潔牙理念，然而也有9成40歲以上的大人出現牙周病的症狀，似乎努力刷牙並無如預期估計的帶來口腔健康。 資料經台北、台中、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。 蛀牙預防方式. （預防勝於治療）日本醫學博士提到， 平時做好預防措施即為抵擋蛀牙的上上策，我們能夠經由以下的方法來預防蛀牙：
以原地圓周運動的方式，先去除接近牙齦溝內的牙菌斑，之後再往上或是往下刷牙齒表面，接著再換刷其它顆牙齒。 刷完牙齒的外側面、內側面之後，再以從後向前刷的方法刷牙齒的咬合面。
刷牙的時候推薦配合牙線能去除牙齒外層跟牙間隙的髒汙，但雖說每天定時並且正確地刷牙和運用牙線，牙醫提到仍然會有30%左右的可能性難以清洗到躲藏在隱蔽角落的污垢，久而久之富含大量細菌的髒污與唾液中礦物質綜合，便會逐漸變硬成為牙結石。
即早發現即早治療，牙齒有這5種症狀是蛀牙的前兆！. 根據衛生署國民健康局（衛福部國健署前身）的統計，我國35～64歲的成人平均每人具有13顆以上的蛀牙，兒童齲齒率3歲有61％、6歲達到79％，而且各年齡層的盛行率仍會逐漸增長，因此不僅成人的齲齒健康 ...
洗牙的關鍵過程：刮除牙垢、拋光牙面. 洗牙第一步的步驟是「刮除」牙菌斑積存物跟牙垢，一般牙醫會先運用超音波刮除器去除大多數的牙垢，接著再運用推薦的手持器材刮除剩餘的頑垢；下一個步驟是「拋光」牙齒令表層平坦，即便拋光能消除斑點讓牙齒 ...
牙醫表示牙周病的起源是牙周細菌，細菌死去以後囤積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生結構的基底，所以推薦除去牙結石才能夠根除病源，不過一般洗牙的要點部位都在牙冠，輕忽了真正的病源是聚積在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，且麻煩的是牙周病又
洗牙的重點步驟：刮除牙垢、拋光牙面. 洗牙首先的步驟是【刮除】牙菌斑積存物和牙垢，一般牙醫會先使用超音波刮除器清除大多數的牙垢，緊接著再利用推薦的手持設備刮除剩餘的頑垢；下一個步驟是【拋光】牙齒讓表層平整，僅管拋光可以去除斑點讓牙齒淨白光亮，不過牙醫指出這不只是一項美容技巧，它也可以令牙齒上細小凹凸不平、粗糙紋理斑塊變得平坦，防範牙菌斑不斷積聚。 牙醫一般會推薦應多久洗牙與拋光一次，但是洗牙以及拋光只是一種清潔牙齒的技術，大眾仍然一定要養成平常口腔衛生的習性，才可預防牙菌斑積累而產出牙結石。 洗牙一定要當心的禁忌症.
