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8 小時前 · 預防因老化造成的健忘或失智 「麥得飲食」護腦抗衰老 ... 你卻天天吃？必避地雷5食物，連水果 也要當心 4. 手搖飲發票「爽中1000萬」！獎落這縣 ...
8 小時前 · 護腦食物4：水果 水果含有多種植化素，具有強大的抗氧化和抗 發炎能力。推薦多吃藍莓、士多啤梨和桑椹等水果。4大傷腦食物要避免 傷腦食物1：紅肉及其加工製品 紅肉及其加工製品中飽和脂肪酸和反式脂肪酸含量較高，容易引起發炎反應，對 ...
8 小時前 · 實際上木耳不含膠原蛋白，但它仍含有許多有益於身體的營養素，對於補血養顏、抗衰老 ... 端午猛吃粽沒時間吃蔬果 營養師傳授6 招提高攝取量 14: ...
8 小時前 · 預防因老化造成的健忘或失智 「麥得飲食」護腦抗衰老 瑜萱分享，麥得飲食融合保護心血管的地中海飲食和控制血壓的得舒飲食，主要是透過調節心血管以及增強抗氧化和抗發炎成分，來發揮保護神經的作用，是一個專門預防神經性退化疾病的飲食模式 。
8 小時前 · 此外，橘子中的维生素C含量极高，这是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而有助于延缓衰老、保持肌肤年轻。同时，维生素C还能增强免疫力，帮助我们抵抗各种疾病。橘子还含有丰富的矿物质，如钾、钙、镁等，这些矿物质对维持我们的生理功能至关重要。
8 小時前 · 綠花椰菜除了抗癌，又登上長壽食物寶座！. 還有哪些長壽的天然食物？. 每天吃的健康很重要，但想要延年益壽的健康活地更長久，以下長壽食物，你一定要知道。. 想知道永保青春長壽的秘密嗎？. 直接食用這些天然食物，就可以達到延年益壽！. 儘管許多人 ...
8 小時前 · 原. 】. 夏天少吃西瓜多吃它，2元一斤，全身都是宝，滋阴生津，抗衰老. 每年的这个时候，大家就可以吃到超级多的应季水果，一到菜市场，每一个都鲜灵无比，很容易激发起大家的购买欲望。. 但说起夏天常吃的，还是西瓜，但西瓜属于典型的寒性水果，对于 ...
