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19 小時前 · 此外，產品加入獨有針對瘦身減脂的胚芽乳酸桿菌，聲稱無需額外調控飲食或運動量，體重、腰圍及臀圍均下降，特別適合有肚腩困擾及下半身肥胖人士。. 纖體保健食品推薦2. Proven 益生菌瘦身排毒配方 30粒 HK$270（原價HK$368） (01mall) 纖體保健食品推薦3. 賢者之 ...
19 小時前 · 有醫生指出，營養過剩有機會加速器官衰老，有研究更指有機會減壽，令壽命短16年。. 若身體出現4種情況，恐怕是營養過剩的警號。. 營養過剩4大警號 經常消化不良要小心. 重症科醫生黃軒 在其Facebook專頁發文指，營養過剩是不少都市人的通病。. 要及早發現 ...
19 小時前 · 你也是明明不胖，但小腹就是很大很凸嗎？很想剷除小腹，但努力減肥也沒成果？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享3招瘦小腹秘訣，讓你成功甩掉腰間肥肉，甚至還能有腹肌線條，擁有纖細緊實的小蠻腰。(瘦身,減肥,運動,小腹,瘦小腹,馬甲線,人魚線,腹肌 飲食,食物,秘訣,營養師)
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19 小時前 · 卻遇到減重停滯期，經他建議，運動前一餐務必要吃澱粉，因而能再減重4.4公斤，體脂肪也從33%減至26% 。 蕭捷健表示，上述女學員體重55.6公斤，平常很注意飲食，幾乎不碰澱粉，且為了減少體脂，下班後還會抽時間去踩飛輪一小時，一週運動4 ...
19 小時前 · 記者施春美／台北報導 現代人重視增肌減脂。(圖／資料照片) 由於擔心澱粉會增加體重，許多人日常飲食中不敢碰澱粉，但醫師劉博仁表示，研究證明，人若不吃澱粉，容易得憂鬱症，且澱粉有助肌肉合成，若完全不碰澱粉，會影響肌肉合成，不利增肌。
19 小時前 · 減重成敗的關鍵 肝臟 從生理學角度來看，肝臟負責身體相當多的生化反應，不只能夠合成脂蛋白，更重要的是，脂肪的燃燒與代謝也在肝臟中進行。 所以如果你的身體裡有太多的毒素或氧化壓力太大，那麼肝臟就會延緩燃燒脂肪，先去處理毒素、進行排毒。
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