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5 天前 · 石柱蔘在出土前挑選質地，重量、漿水足、不空、不糙、條粗、蘆大的完整加工成石柱蔘，也與地土，空氣，年分品種都是一種學問。 其實韓國的高麗人蔘經加工蒸煮過程中加熱藥，性能較為偏熱性，對部分患有高血壓，陰虛火旺，長期性口舌乾燥，伴有低熱 ...
5 天前 · [2018-02-05] 明醫網 > 黃潤波博士. 芝麻糊. 材料：黑芝麻一兩、白米與冰糖適量. 製法：黑芝麻炒香後與白米一起磨碎，過濾後煮成糊狀，加糖便成. 功效：滋補腎陰，烏鬚黑髮. 人體動力所需的原料，除了氣、血和陽之外，還有是「陰」。 中醫的補藥，分為補氣藥、補血藥、補陽藥與補陰藥，前三者已介紹過，今期談後者。 有一句口頭禪：「乜你咁滋陰 。 」意謂行事滋柔，喜嘆慢板。 陽氣旺盛，火亦旺，俗語「火燭鬼」，則剛剛相反，指人行事急燥。 陽氣盛，身內有團火，所以坐唔定，陰氣重的人，彷若身內有盆水，濕性趨下，喜歡坐居多。 陽陰要平衡，身體才會健康。 陽氣若過盛，就要滋陰，滋陰藥有很多，今天談麥冬、石斛與黑芝麻。 麥冬，滋補肺陰。
5 天前 · @郭詠觀醫生. 鐵質 (iron) 對大部份生物及人類的正常運作是很重要的，是組成對維持健康很重要的蛋白質 (proteins) 及酵素 (enzymes 又稱「酶」，是具有催化功能的物質) 的主要元素，在人體，鐵質是運送氧氣的「血紅蛋白』 (haemoglobin) 的重要元素，對細胞的生長 (cell growth) 和分化 (cell differentiation) 也擔當一個重要的角色。 缺乏鐵質限制了運送氧氣到細胞，導致疲倦、工作表現欠佳和免疫力下降等，不過，鐵質過多會導致中毒、甚至死亡。
5 天前 · 雞血藤是 壯性的補血藥，適用於四肢麻木不仁、感覺障 、腰膝痠痛等症。 婦科病向來重視補血，常用於月經不調、閉經等病。 對於提升白血球數量，雞血藤又堪稱是良藥。 用雞血藤一兩，四碗水煎至八分，服至白血球回升為止。 有文獻記載，口服雞血藤丸，用於化療引起的白血球減少患者13例，用藥三至七天，白血球回升至5,400以上，停藥後繼續放療，也不見白血球再度下降，這個研究結果，值得重視。 雞屎藤除祛風活血外，還可用治風濕關節痛，可與威靈仙、羌活、全蠍、絡石藤、配合同用。 肝脾腫大，可配伍鱉甲、路路通、黃 、莪朮。 跌打刀傷，可配合桃仁、紅花、雞血藤。
5 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 高球肘，或高爾夫球肘 (Golfer's Elbow) 的學名為肱骨內上髁炎 (Medial Epicondylitis)，是一種在肘關節內側發生的痛症。. 當運用前臂屈肌抓握高球杆誤打到地面時，會收縮及拉扯肘關節內側的肌腱連接點，所以會引起該部位肌腱受傷發炎 ...
4 天前 · 【明報專訊】孫文明是內地著名二胡藝術家，在樂器形製、樂曲創作、技法革新、音樂教學等方面都貢獻良多。 其代表作《流波曲》情緒深沉，節奏平穩，速度變化較小，如泣如訴，似在娓娓述說前半生顛沛流離的困苦生活。 因此曲名「流波」有兩層涵義，一指曲調時起時落，猶如波濤般流動，二指他在舊社會奔波不定的離散與遷移之苦。 香港詩人池荒懸詩集《閒物廢歌》收錄了〈長髮——聽《流波曲》有感〉，講述的便是這位藝術家的身世，並且抒發自己的感想。 “ 重新紮上千斤吧. 兩根弦，折曲於一點. 卻未敢說窒息是輕易的. 再過幾年，你便要離開. 這本來有指望的世界. 如何定弦？ 過去流落他鄉的. 困苦生活，或一種強光下. 自我形成的永夜. 別帶平鋪直敘的曲式上路. 枯的蟒皮振動原本亦無害. 瞬間的苦難無一不在兩岸之間.
5 天前 · [2011-07-27] 明醫網 > 麥煒和醫生. 容樹恆，香港運動醫學及科學學會會長，現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生，專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作，亦是一位經驗豐富的隊醫。 (patrick@ort.cuhk.edu.hk) 是球季剛完結，他們想將過去一年的傷患一次過檢驗出來。 他們大部分都懷着戰戰兢兢的心情，希望診斷過後，我會告訴他們沒事。 然而亦有些早已心裏有數，知道自己身體已有一些問題，只希望由我幫他們確定這個殘酷的現實。 上星期，一位職業足球員被診斷膝蓋的前十字韌帶斷裂後立刻大叫：「天啊！ 我的命根斷了！ 」老實說，前十字韌帶斷裂在運動創傷科門診很常見，但十多年來，我倒是第一次聽見有人以「命根」來形容它。
