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5 天前 · May 19 2024. 坐月湯水食譜 是新手媽媽必須BOOKMARK的，因為如果生完小朋友不好好坐月，一系列後遺症可能會慢慢湧現，如偏頭痛、關節痛、肌肉酸痛、腰背疼痛等，令已經元氣大傷的媽媽更加苦不堪言。 以下7款坐月湯水食譜，有助促進身體修復、滋陰提氣、改善脫髮問題、幫助上奶。 育有一仔一女的鍾嘉欣於剛生完BB時，都會飲坐月湯水，如木瓜魚湯、杜仲豬骨湯、烏雞燉湯等，另外她亦曾經分享兩道簡單坐月家常菜，很適合生完小朋友的媽媽。 圖片及資料來源：成洛媽媽家常湯、祖祖媽、Killy Sung、鍾嘉欣facebook專頁、新傳媒資料庫｜編輯：Clara. 7款坐月湯水食譜. 坐月湯水食譜1：木瓜茨實魚尾湯. 坐月湯水食譜2：三文魚頭蕃茄紅腰豆湯. 坐月湯水食譜3：淮山蓮子茨實玉竹頭石崇魚瘦肉湯.
5 天前 · 生仔猶如打仗，大戰過後，如何做好坐月至為重要，否則一系列後遺症慢慢出現，為大家介紹的15種坐月湯水食譜，有助餵母乳媽媽催乳、去水腫、促進身體修復，滋陰提氣，和改善脫髮問題。有需要的媽媽們要留意了。
2 天前 · May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
5 天前 · 開刀生仔順產｜生兒育女對於每位媽媽來說都是一個重大的生命決策，其中一個最重要的決策之一是選擇開刀生仔還是順產，這兩個做法都有不同的好處、壞處、風險和康復情況，在進一步討論過程和注意事項之前，讓我們首先深入探討這兩種分娩方式的差異及坐月養生食譜。 （圖片來源：Shutterstock） 開刀生仔Vs順產優缺點. 開刀生仔好處： 安全性高：剖腹分娩是一個計劃性的手術，可以預防順產可能的併發症，如窒息或頭部擠壓。 適合高風險情況：對於高風險懷孕，如雙胞胎或胎位不正，剖腹分娩是較安全的選擇。 精確時間：家庭和醫生可以精確掌控分娩時間，方便計劃。 開刀生仔壞處： 手術風險：剖腹分娩是一個外科手術，具有手術相關風險，如感染、出血和麻醉風險。 康復期：康復時間通常比順產長，需要更多的護理和時間來復原。
3 天前 · ?皮膚科醫生推薦｜皮膚科問題往往比較複雜，需要專業的診斷和治療。一些疾病，如濕疹、銀屑病、皮膚癌等。選擇皮膚科醫生時，應尋找專業的醫生。Sundaykiss為你整合新界區皮膚科醫生推薦，包括收費、地址、應診時間、服務範疇等。
3 天前 · 在這個過程中，婦女有兩種主要的選擇：順產和開刀生仔（剖宮產）。 每種方式都有其優點和缺點，以及一定的風險。 在本文中，我們將討論順產和開刀生仔的不同之處，並提供關於這兩種生產方式的注意事項，以幫助準媽媽做出明智的選擇。 順產vs開刀生仔（圖片來源：Shutterstock） 順產vs開刀生仔｜順產的優點及風險. 順產有其一系列的優點和壞處。 首先，順產被視為一個自然的生產過程，有助於嬰兒通過生產道自行出生，這有助於嬰兒的呼吸系統更好地適應外界環境。 此外，通常情況下，順產後康復速度相對較快，母親可以更快地重新恢復體力和活動。 此外，相對於剖宮產，順產能夠減少手術所帶來的潛在併發症風險。 然而，順產也存在一些壞處。
2 天前 · 1. 傷口避免碰水和暴曬. 剖腹產手術後1-2星期內不可以洗澡，避免傷口碰水後感染，而且洗澡水溫不能太高。 其次，還未恢復好的傷口要避免陽光直射，因為紫外線引起皮膚受損，導致發炎、疼痛，甚至導致疤痕增生。 而且曬傷後傷口周圍會出現色素沉積，令到疤痕的顏色加深而變得更加明顯，更難去祛疤。 2. 定期清潔傷口. 為了避免傷口感染和發炎，媽媽們需要保持傷口處清潔和乾爽。 平時可以用溫水和鹽水輕輕清洗傷口，然後輕拍到乾為止。 如果有汗液也需要及時擦乾淨，避免用手去碰疤痕區域或者因為痕癢用手去撓傷口，有助於預防感染和消除疤痕。 剖腹產傷口（圖片來源：Shuttertsock） 3.
