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2024年9月10日 · 針對女士精血不足、耗損過度，以致內分泌功能場失調者，張勇醫師建議可以食用七寶美髯丹、醋泡黑豆等2款食療。這些食療有助減少掉髮量，並改善身體機能，以補腎、烏髮、防脫髮及促進頭髮生長。七寶美髯丹、醋泡黑豆（材料、製法） 女士2款防脫髮
脫髮食療是一種透過飲食和食物選擇來減緩或預防脫髮問題的方法。 這種方法的核心理念是食物和營養物質可以直接影響頭髮的健康和生長，目標在於提供身體所需的關鍵營養，增加頭髮健康的機會。
2023年10月20日 · 營養師為您介紹13種脫髮食療必備食物！ 脫髮增多往往讓人不安，所謂預防勝於治療，有咩防脫髮食物有助改善脫髮問題？ 女士脫髮食療和男士生髮食物有差別嗎？
2022年2月25日 · 預防脫髮改壞習慣1. 經常吃冰冷食物. 夏天經常會吃冰品，飲冷飲，但冰冷食物會讓毛囊突然受到刺激而收縮，同時亦會導致手腳冰冷、末梢循環不良，氣血不足。 何醫師認為「髮為血之餘，血盛則髮潤，血衰則髮衰」，當氣血不足時容易導致掉髮！ 預防脫髮改壞習慣2. 頭髮沒吹乾就睡. 頭髮在潮濕時最脆弱，當睡覺時輾轉反側容易扯斷髮絲！ 另外，出汗多的日子，細菌藏在髮根裡面，這樣會對毛囊造成傷害，造成脫髮。 建議大家洗髮時，必需清潔乾淨，讓油質不會堵塞毛囊引起發炎。 所以，洗頭時要記得洗兩次，第一次清洗頭皮髮根、第二次清洗頭髮，時間約2分鐘。 （圖片來源：photoAC） 預防脫髮改壞習慣3. 沒為頭皮做好保護. 紫外線強也會刺激頭皮，會造成頭髮變黃斷裂，嚴重會導致頭皮皮膚癌。
3 天前 · 防脫髮湯水｜防脫髮食物｜天氣轉涼，可有發覺除了皮膚變得乾燥之外，頭髮都比平時甩多咗？不少網民在討論區議論紛紛，有人提到吃藥或使用防脫髮用品，但又恐怕有副作用。其實有不少天然食療能有效改善脫髮問題，以下介紹7種食療方法，即看下文！
脫髮是身體健康出現問題而發出的警號，多喝食療湯水進補，可以改善身體機能狀況，防止更多頭髮掉落。 以下三種防脫髮湯水、食療，可以讓頭髮再次變得濃密。
形成男性脫髮可以有很多不同的原因，而最常見又可以分為以下的兩大種類： 1.遺傳性脫 髮. 在家族近親中有遺傳性的脫髮現象，由於雄激素過高，而導致毛囊細胞對體内的二氫睪固酮（DHT）敏感性增加，從而令到頭髮變得脆弱和容易掉落，久而久之就會變成脫髮問題，影響頭髮健康。 男性的話大多是會從髮線逐漸向後退開始，繼而形成M字額問題。 2.疾病性脫 髮. 常見的原因有脂溢性脫髮及斑禿，大多是因為免疫系統失調而形成的，免疫系統誤把毛囊當作外來攻擊對象，繼而使毛囊受損，形成脫髮。 延伸閱讀. 【頭皮痕癢】經常頭痕點搞好？ 80%人不知道的頭痕後果！ 最嚴重可致「OO」？ 教你4招快速舒緩！ 【地中海頭髮】頭頂脫髮原因+先兆+治療方式比較2024. 【脫髮懶人包】一文了解男士脫髮5大原因及預防脫髮方法.
頭髮對女生的重要性不下於皮膚，不過常見的女性脫髮問題卻令女生苦不堪言！ 想生髮就要食得啱，今次介紹10種防脫髮食物，以及中醫推薦3款防脫髮食療。
2023年5月12日 · 脫髮｜肝腎不足、脾胃濕熱易致脫髮 中醫解構2類脫+推薦4款食療. 脫髮是節食後的其中一個後遺症，現今很多女士為了追求更完美的體態，選擇以節食的方式甩走脂肪，卻發現自己脫髮的問題愈來愈嚴重！. 事實上，過份節食減肥會導致營養不良、氣血不足 ...
如果脫髮問題變得日益嚴重，或是頭髮變得細薄與脆弱，那麼就應該檢視您的飲食是否缺少10種關鍵營養。 俗語經常講開「人如其食」(“You are what you eat”)，套用在頭髮的健康亦十分適合不過，因為頭髮的健康，如粗幼、光澤、柔順、有彈性等，正正是我們日常 ...
