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  1. news.pchome.com.tw › healthcare › healthylives腰痛不見好？醫曝4大元兇！ 「這些人」更易長期痛苦 - 健康新聞 ...

    18 小時前 · 2024-05-27 09:50:50 新聞來源 : 每日健康. 腰痛不見好？. 醫曝4大元兇！. 「這些人」更易長期痛苦. 「腰痠背痛」幾乎是全民問題，多數人會透過按摩、吃止痛藥、貼藥膏等方式來緩解，卻無法徹底擺脫疼痛。. 對此，板橋原力診所復健科醫師王竣平表示，一直 ...

  2. n.yam.com › Article › 20240527121734腰痛不見好？醫曝4大元兇！ 「這些人」更易長期痛苦 | 蕃新聞

    18 小時前 · 醫曝4大元兇！. 「這些人」更易長期痛苦. 「腰痠背痛」幾乎是全民問題，多數人會透過按摩、吃止痛藥、貼藥膏等方式來緩解，卻無法徹底擺脫 ...

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  4. www.rti.org.tw › news › view這裡痠！那裡痛！痠痛藥布貼過量恐產生副作用 - 新聞 - Rti 中央 ...

    18 小時前 · 覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？你知道痠痛貼布使用不當或使用過量，可能產生副作用、甚至傷肝腎嗎？痠痛藥布使用不當恐肝腎負擔重 副作用通通來中華民國藥師公會全國聯合會黃彥儒藥師指出，民眾對貼布通常較無戒心，痠痛時除了長時間、大量貼藥布，還可能同時服用與貼 ...

  5. lai-media.net › archives › 1754781腰痛不見好？醫曝4大元兇！ 「這些人」更易長期痛苦 | 記者新聞網

    18 小時前 · 「腰痠背痛」幾乎是全民問題，多數人會透過按摩、吃止痛藥、貼藥膏等方式來緩解，卻無法徹底擺脫疼痛。 對此，板橋原力診所復健科醫師王竣平表示，一直腰酸背痛，且好幾個月都不會好，可能與4大原因有關，包括姿勢不正確、肌肉緊張和發炎、脊椎問題和生活方式因素。

  6. life.tw痠痛貼布用錯恐傷肝腎！？藥師教外貼內服這樣做不傷身

    18 小時前 · 當您覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？根據復健醫學會調查，國人每月平均使用6片藥布，每年總使用量超過4億3,800萬片。但您知道嗎！若使用不當或使用過量，可能會因此產生副作用、甚至傷及肝腎。 痠痛貼布併用消炎止痛藥要注意成分！

  7. www.163.com › dy › article脊椎病，不只是简单的腰酸背痛！及时发现，守护你的脊梁健康！ - 网易簡

    18 小時前 · 如何预防脊椎病？. 1. 保持良好姿势. 坐姿：坐姿要端正，保持腰背挺直，双脚平放在地面上，避免跷二郎腿。. 站姿：站立时肩膀自然下垂，身体重量平均分布在两腿上。. 2. 定期运动. 核心肌群锻炼：如仰卧起坐、平板支撑等，有助于增强腰背部肌肉力量。. 有 ...

  8. m-mip.39.net › care › mip_s1pbvli摆脱晨起腰背疼痛，揭秘背后原因！_39健康网簡

    18 小時前 · 医生建议小余进行一些针对性的锻炼，并且调整一下工作姿势，避免长时间保持同一姿势不动。此外，医生还开了一些药物来缓解症状。小余听从了医生的建议，开始改变生活习惯并按时服药。慢慢地，他的腰背疼痛得到了明显改善，现在已经基本痊愈了。

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