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2017年10月4日 · 烹飪步驟. 將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用。 煮滾一鍋水，加入瘦肉汆水5分鐘，撈起瀝乾。 將菜乾 、紅蘿蔔、瑤柱、陳腎、陳皮、南北杏、瘦肉及適量水用中火煮滾。 轉中小火，蓋上鍋蓋煮1.5小時。 打開鍋蓋，加少許鹽調味，即成。 猜你喜歡. 這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。
步驟1：將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用。 步驟2：煮滾一鍋水，加入瘦肉汆水5分鐘，撈起瀝乾。 步驟3：將菜乾 、紅蘿蔔、瑤柱、陳腎、陳皮、南北杏、瘦肉及適量水用中火煮滾。
這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。食材：菜乾 15 紮紅蘿蔔 1 條瑤柱 5 粒陳腎 2 件瘦肉 200 克南北杏 15 克陳皮 1 件鹽 適量烹飪步驟：https ...
2023年11月6日 · 乾瑤柱陳腎湯功效：潤肺養腎 乾瑤柱陳腎湯材料： 菜乾 30克 瑤柱 5顆 陳腎 2件 瘦肉 600克 南北杏 各15克 陳皮 1件 鹽 適量
2023年3月19日 · 1. 先將果皮浸軟，用勺子刮走果瓤；紅蘿蔔洗淨，去皮切件；白菜洗淨，浸水備用。 2. 菜乾提前浸泡，瀝乾水後切半。 菜乾湯食譜貼士：菜乾約提前2小時浸泡。 （鍾嘉欣YouTube Channel） 菜乾湯食譜貼士：用蘇打粉洗菜乾有助洗走農藥。 （鍾嘉欣YouTube Channel） 3. 煲一鍋水，水滾後將瘦肉和鴨腎汆水，然後沖冷水，備用。 4. 準備湯煲，將所有材料放進煲中（白菜除外），倒入生水，開火，水滾後轉小火煲2小時。 菜乾湯食譜（鍾嘉欣YouTube Channel） 5. 2小時後，將白菜加入湯中，再用小火煲約10分鐘。 菜乾湯食譜（鍾嘉欣YouTube Channel） 6. 可依照個人口味放入鹽，完成。 菜乾湯食譜，完成。 （鍾嘉欣YouTube Channel）
食材：菜乾 30克、瑤柱 5顆、陳腎 2件、瘦肉 600克、 南北杏 各15克、陳皮 1件、鹽 適量 製作方法和燉湯時間： 1、將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用 2、煮滾一鍋水，加入瘦肉汆水5分鐘，撈起瀝乾 3、將菜乾
【#養生要主動朗菜乾瑤柱陳腎湯】飲湯除左為滋補掠同時都為清熱！ 陳腎同菜乾都具有清熱潤肺、潤腸通便嘅功效 小編今晚約定你 一齊飲湯幫身體排毒啦！
2018年11月6日 · 講到秋冬湯水又點少得尼道菜乾瑤柱陳腎湯，佢清甜潤肺，瑤柱仲可以補腎安神。 非常適合口乾舌燥、乾咳、心情煩躁、口生痱滋及大小便不暢嘅人飲㗎。
2020年9月19日 · 乾瑤柱陳腎湯功效：潤肺養腎材料：菜乾 30克瑤柱 5顆陳腎 2件 瘦肉600克南北杏 各15克陳皮 1件鹽 適量 步驟：1\. 將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用。
用菜乾,瑤柱,豬骨煲粥,能清除肺胃及肝臟發熱,乾咳無痰者有幫助. 用料是: 菜乾2兩,江瑤柱3粒,豬骨12兩,生薑2片,白米2兩. 做法: 菜乾用清水浸軟,洗淨,切段;江瑤柱浸軟,拆絲;豬骨出水;將全部材料用8碗水煮2小時成4碗即可供食.
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