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金針菇. 雪白細長的金針菇又叫增智菇，營養功效裡具優質多醣體（能抗氧化、提升免疫能力、控制血糖、降膽固醇）、氨基酸（對於孩童的成長發育有幫助）、含高鉀（可以幫助降低血壓、保養心血管），也是清除腸道廢物的超棒食材，是減肥瘦身者適合的食 ...
2023年7月19日 · 金針菇熱量極低、營養豐富，有減肥、降膽固醇、改善便秘等功效，金針菇膳食纖維高，又被稱「明天見」，金針菇為何難以消化？.
金針菇料理怎麼做？愛料理精選3354篇簡易食譜做法與步驟，有最新的佃煮金針菇、絲瓜炒金針菇、金針菇燒豆腐、菜豆炒金針菇。以及酸辣湯、炒金針菇、滷味等相關料理做法。一起來做好吃的金針菇料理吧！
目前人工種植的金針菇主要有兩種：一種為白色金針菇，又名銀針菇，較白、較細；另一種為黃色金針菇，顏色為乳黃色，兩種金針菇都可進行工廠化栽培，但白色金針菇居多。
吃過金針菇的朋友一定都知道，金針菇很難消化，經常吃下後，第二天上廁所時又與它重逢，所以金針菇就有了「明天見」的別稱。. 這位明天見的朋友雖然不易消化，卻具有不少促進健康的功效。. 廣告之後還有更多精彩內容. 廣告之後還有更多精彩內容 ...
分布与种植. 金針菇分布世界各地，屬於木棲腐生野菇之一種，人工種植亦使用此方法。. 另外，該種菌類生長於春天，秋天與冬天的中高海拔林區，數天生，肉質軟，亦可加工成為藥材。. 目前人工種植的金針菇主要有两种：一种为白色金针菇，又名银针菇，較 ...
酥脆金針菇伴西蘭花. Carline Ki. 金針菇有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素，而且金針菇含低碳水化合物，有高鉀低鈉的特性，故有降低膽... 金針菇、西蘭花、紅蘿蔔、鮮香菇、薑和蒜. 32 篇簡易金針菇食譜，有最新的 (日本菜)金針菇佃煮Nametake、 [影片]蒜蓉 ...
金針菇 （韓語： 찐쩐꾸），本名 金珍榮[1] （朝鮮語：김진영 Kim Jin Young；1997年5月5日 —），是生於 韓國 光州 、在台灣發跡的 YouTuber，畢業於 國立臺灣大學 文學院 中國文學系 [3]。. 其於2018年3月在YouTube上傳第一支影片 [6]。.
金針菇不僅好吃，營養價值也很高～能為身體帶來許多好處，本篇文章將帶大家了解金針菇功效、熱量及食用禁忌，看完只會更喜歡金針菇！ 金針菇 ...
金針菇 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 金針菇煎餅、涼拌金針菇、炒金針菇、奶油金針菇、炸金針菇
