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1. www.hk01.com › 教煮 › 891023絲瓜好處｜降血壓去水腫6大好處 2類人不宜 靚瓜7特徵粗或幼好？ ...

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   10 小時前 · 絲瓜功效5：降血壓 絲瓜中的鉀，有益於血管擴張並 有助降低血壓。絲瓜功效6：預防便秘 絲瓜的含水量高 並富含膳食纖維，可幫助腸胃的蠕動，改善便秘問題。絲瓜有重量便好？（GettyImages） 如何揀新鮮靚絲瓜？有網友分享挑選絲瓜的小訣竅 ...

2. www.hk01.com › 教煮 › 1025384苦瓜營養｜降血糖助抗癌維他命C=蘋果17倍 教輕鬆去農藥+減苦3招 ...

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   10 小時前 · 苦瓜營養｜穩定血糖助抗癌6大超強功效 維他命C豐富提升免疫功能 煮苦瓜貼士｜降血脂血糖卻嫌苦？網友分享加1物鹹香味甘入口即化 紅菜頭功效丨降血壓助抗癌紅菜頭抗氧化強！真空包裝 食前多做1步 補鐵食物｜缺鐵嚴重導致

3. www.hk01.com › 親子 › 1014373芒種24節氣｜氣溫及濕度提升易頭暈乏力 附12個芒種食療推介 - 香港01

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   10 小時前 · 芒種｜中醫建議吃一種時令食材清熱解毒 煲素湯、糖水消暑利水 芒種24節氣｜小朋友濕熱易瀉 中醫教用製3款湯水甜品助清熱解毒 【芒種節氣】炎熱潮濕易乏力、食慾不振 中醫推介2款湯水 夏至24節氣｜天氣炎熱易影響消化和出現腹瀉問題 附補脾止瀉食療

4. www.hk01.com › 醫師Easy › 1025395長壽｜腰圍大死亡風險高？握力反映心臟健康？醫生教從頭到腳觀察 ...

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   10 小時前 · 腰圍過大死亡風險高. 台灣黃軒醫師引述一個對18項研究的綜合分析，共納入超過68萬名參與者，並進行了長達24年的隨訪，結果發現：腰圍的超標（男性超過95厘米，女性超過80厘米）與全因死亡風險增加相關。. 研究人員強調，在肥胖評估時不能僅依賴體重和 ...