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2018年9月17日 · 第一個方法是：「 根據目標來寫日記 」，不是隨便亂寫，而是寫下今天在目標上做了什麼行動，即使再小都好，讓自己保持在往目標前進的路上。 第二個方法是：「 建立閉環 」，根據目標寫下日記，根據日記繼續修正明天的計畫、未來的目標，然後再寫下執行目標後的日記。 這樣就是一個閉環，表示自己在循環的過程中，專注在一個一致而沒有漏洞的道路上。 老師的書中，當然有他自己寫日記、建立覆盤的方法。 而我自己，則決定把它運用到我的每日子彈行動清單上，並且實踐了一個月有餘，發現真的有幫助，也在這裡跟大家分享我的具體做法。 一，每日檢視，把行動改寫成日記： 我本來就會有一個類似下圖這樣的「每日子彈行動清單」，這部分我就不再做深入介紹，有興趣的朋友，可以參考前面提到的幾篇文章，了解我如何做出這樣的行動清單。
2016年12月14日 · 一，1+3+5 專注法則. 原本我在安排每日任務清單時，會忍不住排了太多任務，但事實上根本沒時間做完。 而且因為任務太多，反而失去焦點，很容易把時間浪費在次要事情上。 後來我在子彈筆記的每日清單中執行我也寫過的 「 135 專注法則 」 ，每天堅持只列一件最重要的事，只列最多三件必要的事，只列五件瑣事： 每天一件推動核心目標的重要任務。 每天三件時程上必須要完成的任務。 每天五件工作生活中被交代處理的瑣事。 實作上，我會優先把時間留給那一件重要的事先完成，如果剩下時間不夠，就以完成三件必要之事為目標，而瑣事做不完也可以放心延後。 這樣的做法，讓我有效在今年的 工作、寫作、講課 上，完成讓自己滿意，且感覺自己有持續進步的結果。
2020年5月13日 · 很有意思的輔助工具，下面我們就來看看他如何操作。 一，登入 Calendarist ，授權 Google 日曆. 這是一個免費工具，不過，必須授權他讀取 Google 日曆上的資料。 打開「 Calendarist 」網站，選擇用 Google 帳號登入，就會出現要授權讀取 Google 日曆資料的詢問視窗，必須允許，才能統計 Google 日曆上的活動時間。 進入「 Calendarist 」後，建議先到[齒輪設定]的頁面中，勾選自己想要同步出現在「 Calendarist 」上的行事曆。 因為 Google 日曆可以設定多個行事曆，你的行程可能分散在不同行事曆上，例如你有一個運動紀錄專屬的行事曆，這時候就要勾選他。
2016年9月14日 · 步驟1. 設定「準備時間」的提醒，而非「出發時間」 當你知道自己有一個行程時，你會怎麼給自己一個時間提醒？ 最可怕的遲到者可能是「應該到達的時間」才開始出發！ 但有些愛遲到的人確實就是這麼做的。 好一點的情況則是會先查一下交通時間，然後在「應該出發的時間」開始出發，這看起來很合理？ 但卻依然很容易遲到，為什麼？ 因為當你被提醒應該開始出發時，你發現自己還沒準備好東西！ 你手邊正在做一件事情！ 你還需要梳洗一番！ 於是就算盡快準備、趕快收尾，還是比出發時間晚了，於是就容易或必然遲到。 所以最好的做法就是： 從「開始做準備的時間」的時間提醒自己 。
2015年1月10日 · 1. 番茄鐘桌面軟體： Focus Booster 善用桌面電子番茄鐘，讓工作專注力加速. Focus Booster 是目前我覺得好看、順暢、好用的電腦版番茄鐘軟體，他同時有 Windows 版、 Mac 版與網頁版可以使用，免費版可以單機運用，完成基本的時間計時功能。 他也有可以常駐桌面螢幕頂多的小計時器，讓我們一邊工作一邊保持 25 分鐘的專注力的維持。 這個軟體的唯一缺點可能是免費版沒有番茄鐘工作長期記錄的功能。 2. 番茄鐘網頁工具：T omato.es 番茄鐘工作法 Web App 長期追蹤你的工作效率.
2019年2月27日 · 這本書要解決一個核心問題： 為什麼你之前採用的時間管理技巧最後都失效？ 為什麼你的時間管理方法帶來的只是更多的壓力？ 那麼我們要怎麼建構出一個自己真正可以做得到、真正能夠實現目標、真正會帶來快樂與成就感的時間管理系統？ 我用一本書的時間，充分討論，從頭開始一步一步帶著你打造： 時間管理到底應該怎麼做才會有效？ 我們要打造一個怎麼樣的管理系統？ 為什麼我要用 Evernote 來建構這個系統？ 接著充分展開一個時間管理系統所要解決的每一個問題，不只解答問題，更要帶你一步一步操練出一個可以為你帶來改變的系統： 如何打造有效的任務？ 如何輕鬆有效的整理專案？ 如何不要遺漏關鍵要事？ 如何找到自己的重要目標？ 如何知道當下應該採取什麼最佳行動？ 如何讓自己無壓、專注、有成就感的去行動？
2017年9月30日 · 無論任何人要給我安排什麼事情、無論任何任務需要安排什麼時間，都絕對不會碰觸到這段每日的神聖時間 ，當我跟別人說：『不好意思，這一天真的沒有時間了。 』實際的意思就是除了神聖時間外，沒有其他時間可以安排了。 保護少量時間就夠了： 「神聖時間」不需要很多，事實上， 你額外想要完成的某個有價值的事情，不一定真的需要很多的時間來完成，他們只是需要「你真的留下時間去完成」 。 例如我每天其實只需要兩個小時來專心寫文章，說多不多，說少不少，每天一定可以找出來這樣的空檔。 只是我需要把這時間保護下來，要不然一定會被其他雜七雜八的事情占用，最後我就覺得自己好像沒有時間去完成。 但真相不是沒時間，而是沒有保護時間。 時間盒：看得到的神聖時間. 那麼，要如何具體的做好神聖時間的保護呢？
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