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2018年9月7日 · 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。 接著，永錫這套日記方法論，最最讓我驚豔之處，則是「未來日記-年度目標-目標日記」所構成的「閉環」系統，這在本書2-1提出，並成為全書的核心實踐。
2018年3月10日 · 古埃及人的生活導覽. 同時代的羅馬人歷史導覽. 每個主題裡包含數個導覽小任務，會有歷史學家的旁白講說（有完整的中文字幕），會有各種歷史文物圖片做參考資料（也有中文化介紹），單個主題長度大約 10-20 分鐘， 所以 75 個主題加起來，也有數十個小時的導覽時間長度 。 而且，這還只是算上你單純聽導覽的時間而已。 但是當你真正開啟「刺客教條發現之旅：古埃及」，你怎麼可能只聽導覽呢？ 當你聽到金字塔建造的故事後，即使導覽沒有叫你去爬金字塔，這時候你難道不會想要離開導覽路線，然後爬到金字塔上眺望嗎？ 當導覽介紹完某個城牆古蹟，難道你不會想要自己爬到城牆上親自體驗一番他的高大嗎？ 一定會的！
2020年10月17日 · 其實最關鍵只要記住兩個快捷鍵就好。 第一個快捷鍵是 / 輸入 / ，就會彈出可以插入的各種筆記模組選單，我們可以用方向鍵進行選擇，例如常用的有： H1、 H2、 H3 ：標題樣式，這個功能建議在 Notion 中可以常用，後面會提到使用標題樣式後延伸的優點。 待辦清單。 項目清單。 可收合清單。 水平分隔線。 各種資料庫、表格。 （請參考： 從 Evernote 筆記轉移到 Notion 教學 (二)：設計脫胎換骨資料庫 ） 插入各種檔案、雲端內容（後面會更詳細介紹）。 等等. 如果不想在選單裡面慢慢選，可以輸入 /加上部分關鍵字. 例如 /to ，可以快速找到待辦清單、收合清單等等包含關鍵字的筆記格式，就能快速插入與切換不同內容。 另外一個一定要記住的快捷鍵，是 @
2020年3月29日 · 第一步，在 Notion 中建立學期計畫專頁. 開啟一頁新的 Page. 統一管理大學、研究所的所有課程、考試、作業，甚至行政任務. 先用基本筆記功能，設定目標. 第二步，建立課程科目資料庫. 如何管理要修習的一個一個課程呢？ 課程管理目的，是整理每一個科目的學習內容。 我會用建立資料庫的方式。 選擇插入（table inline）資料庫. 先利用表格模式，把選修、必修的課程科目列出來。 原則是一個課程科目一個項目就好，不要分散。 之後A課程的上課筆記都可以整理在A課程項目中。 這樣才是聚焦目標，不混亂的方法。 用 Tags 進行分類： 如果我想排出禮拜一到五每一天的課表。 我就用 Tags 標籤，設計禮拜一到禮拜五的標籤，加上一個封存的標籤。
2020年7月3日 · 一，開車的例子. 網路上解釋推論階梯，最知名的是 TED 上的影片，用了停車場插隊而導致衝突的例子做比喻：「 重思「思考」這回事 - Trevor Maber 」。 生活中還真的看過類似例子。 公寓停車場中，A車主的摩托車車位，被另外一台B機車佔用，A車主認為B車主是故意的，是沒有車位而僥倖心態佔用他人車位，所以A車主開始生氣，甚至出現破壞機車的不理性行為。 但事後調查才發現，B車主的機車位子是旁邊那格，但因為光線昏暗，沒有看清楚而誤停。 當然，B車主確實是誤停，但是A車主的思考階梯，導致他最後產生生氣情緒（以為對方是故意佔用他人權利，是貪小便宜），與衝動行為。 這時候如果「推論階梯」的某些階段可以有些思考改變呢？ 事實是一樣的，B機車停在A機車格。
2016年1月18日 · 一、 OneNote 最重要的筆記方法. 1. OneNote 類似一本書或論文 ：章節分類法. Evernote 和 OneNote 乍看之下就有很大不同，我們要怎麼理解兩者在基本筆記分類上的區隔，並善用各自優點呢？ 我會說， Evernote 像是筆記本，而 OneNote 像是書、論文。 其實兩者的基本分類架構是差不多的： Evernote 堆疊－記事本－記事. OneNote 筆記本－節－頁面. 不過不像 Evernote 把所有資料統整在同一個資料庫檔案，在 OneNote 中每一個筆記本都是一個像是 Word 那樣的獨立檔案。 Evernote 希望你把所有筆記當作一個資料庫來搜尋，而 OneNote 希望你把不同內容當作每一本不同的書來翻閱。
2012年12月6日 · [偷看別人的 Evernote ] 好男好女的人生規劃筆記本. 前一陣子我在生活中遇到一個問題： 在我和朋友聊天時，我們常常會聊起電影，然後就開始思索：我們是什麼時間？ 到什麼地點？ 去看那部電影的？ 那時候當下有些什麼心情？ 看電影的前後我們做了什麼？ 回憶這些生活瑣事很有趣，但最大問題是人老了，發現很多事情記不住了，這似乎會很可惜。 於是我開始思索可以怎麼解決這個問題，最後決定用 Evernote 來寫電影筆記。 我開設一個「電影物語」的專屬記事本分類，開始我的電影生涯記錄。 本來我想拍電影票根做筆記存檔，後來覺得這個動作對我好像沒有太大意義，而且票根也不好看。 於是我想到一個方法，如果說我這樣做呢？
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