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踝關節扭傷俗稱「拗柴」，是一種常見的運動創傷，中醫指「拗柴」早期可以冷敷降低創傷組織的溫度，而24小時後腫脹停止則可考慮採取熱敷。 但如之後活動踝關節時，感疼痛劇烈，不能站立或扭傷時感覺腳裏發出聲音，可能是踝關節骨折或脫位，宜及早求醫。 基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師巢朝棟指，「拗柴」後，踝關節囊及周圍軟組織破損，局部血管破裂出血，導致關節出現腫脹疼痛。 因此早期阻止損傷部位出血、控制組織水腫及局部制動是促進踝關節扭傷恢復的根本措施。 早期冷敷可降低創傷組織的溫度，使毛細血管收縮，血流減慢，出血減少，將組織水腫減至最低。 冷敷後可使用繃帶把踝關節包紮起來，對周圍組織起一定的壓迫作用；再將受傷部位提高，以減少傷處瘀血的積聚，控制傷勢的發展。
香港的冬天愈來愈熱。你現在經歷的冬天，可能是你經歷過最熱的冬天，但下一個冬天又可能比這個冬天更熱。因為全球暖化問題，地球真的沒有以前那麼涼快。不少環保團體都非常擔心，人類的行為對環境及生態系統正在造成
2022年2月14日 · 7項全能. 報名費用：$2000／人. 最低籌款額：不設下限. 完成後可獲全套7款星級獎牌. 參加者分三批獲發獎牌. 官方將以參加者報名及付款時間，分三批向完成路程的參加者發出獎牌，具體時間如下： 第一批：2月27日至3月6日完成登記及付款，3月內向參加者發出完成獎牌。 第二批：3月7日至3月31日完成登記及付款，4 月內向參加者發出完成獎牌。 第三批：4月1日至4月15日完成登記及付款，5 月內向參加者發出完成獎牌。 活動亦設早鳥優惠。 由本月20至27日，原價$4020的全套星級獎牌和星級應援紀念品（共14件）將以$2000優惠價發售，名額限量1000套。 活動詳情： 點擊連結. U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！ ↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓.
2018年12月27日 · 俗稱「玻璃骨」的成骨不全症為基因突變導致的罕見病，內地患上玻璃骨有逾十數萬人，香港大學深圳醫院啟用6年，在今年已為超過400個病童做手術。港大骨科醫生杜啟峻體會到做手術救一人等於救了全家，他更發動義工
2020年5月18日 · 郭富城跟《健康‧旦》合作舉辦的網上直播音樂會在5月9日圓滿舉行，他在炎熱天氣下載歌載舞為香港人打氣，令大家深受感動。過去一星期以來，音樂會錄得超過1,400萬人觀看，YouTube和Facebook串
2021年3月23日 · 《想你‧張國榮》網上音樂會將在下月1日，晚上7點半至8點半，在尖沙咀海運大廈天台的露天草地場地舉行，時長為1小時；當日《晴報》Facebook更會為大家直擊整個音樂會過程，請密切留意，多加支持。 旦哥昨日在《健康‧旦》頻道拍片公開首兩位音樂會嘉賓，兩位嘉賓都與哥哥甚有淵源。 哥哥的網上紀念音樂會將於4月1日舉行。 （影片截圖） 旦哥首先致電歌手莫文蔚（Karen）邀請其在音樂會上獻唱。 旦哥提到當年哥哥剛出現在麗的電視時，Karen的媽媽一直很關照哥哥。 而今次Karen聽到要為哥哥獻唱，她一口答應。 Karen說自己兒時已認識哥哥，笑稱自己一定是哥哥的第一位粉絲，「之前哥哥參加麗的歌手比賽，我係其中一個花女，所以喺現場睇比賽。
2019年12月12日 · 高以翔上月27日凌晨在內地拍攝節目《追我吧》時不幸猝逝，終年35歲。事後，節目組一度被網民斥責沒有即時救援，當時經理人接受傳媒訪問時曾稱節目組沒有拖慢救援。而節目組後來亦發表聲明強調已經盡力救援，對此
