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2022年1月20日 · Netflix. Netlfix 的片量亦可與 Disney+ 相比，而隨住 Disney+ 出現，Netflix 有很多製作都受到限制，及其平台回購的電影亦相對減少。 不過，其各地自家製作的影視作品質素亦好像提升了，就如近期的《魷魚遊戲》、《地獄公使》及《千萬別抬頭》等，亦為人津津樂道！ 此外，收費計畫方面，Netflix 會較多選擇，由 HK$63 至 HK$93 不等，收費因應帳戶共用多少及畫面質素而定，相對較為彈性，而且亦提供 1 個月免費試用期，非常吸引！ 其他串流平台. Apple TV＋ 是眾多串流平台上價格最低的，其次便是 Amazon Prime Video 、 Hulu 及 HBO GO，近年這四個平台都自家製作不同具口碑及獲獎的影視作品，實力不容置疑！
2023年4月28日 · 是次活動包括了免費體驗 TANITA 身體組成分析儀，參加者可以即時獲得報告，得知他們的體內年齡、體脂量、肌肉量等數據以了解自己的身體狀況。 此外，當日更有一個 1小時的健康講座，我們邀請了兩位重量級演講嘉賓 — 註冊營養師 Katarina 及傑志膳房 (Kitchee Bistro) 的主廚 Gary 。 身為球會餐廳的主廚，Gary 分享了傑志足球隊員於比賽前/比賽期間/比賽後通常會吃什麼，或者他會為球員準備什麼類型的食材及餐點，以滿足專業足球員在不同情況下的能量需求。 Gary 更為觀眾介紹了兩款易於製作且健康的食譜，分別是吞拿魚墨西哥卷和甜菜頭沙律，並即場示範如何製作這些美味菜式。 傑志膳房 (Kitchee Bistro) 主廚 Gary 在會上分享傑志足球隊隊員的餐單.
食用香蕉的 7 大好處. 食用香蕉有許多好處，以下是其中的八個主要好處：. 提供能量：香蕉富含碳水化合物，特別是快速釋放的葡萄糖，可以迅速提供能量，是一種理想的運動前後的能量補充食物。. 維持腸道健康：香蕉富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動順暢 ...
- 89千卡
- 0.3克
- 22.8
- 1.1克
- 香蕉可以作為減肥人士的一部分飲食，但仍需注意攝取量和整體飲食均衡，建議香蕉可作餐前水果，增加飽腹感。
- 是的，你可以在空肚時食用香蕉。香蕉是一種相對輕食的水果，容易被消化。它含有快速釋放的碳水化合物和膳食纖維，可以迅速提供能量並促進腸道運動。
- 以下是一些保存香蕉的方法：1.不要分開：香蕉通常生長在一起，因此最好不要將它們分開存放。保持香蕉串的完整性有助於延長它們的保鮮期。2.適當的溫度：香蕉在室溫下可以保持良好的品質，但如果你希望延長它們的保鮮期，可以將它們放在稍微涼爽的地方，如陰涼處或冰箱的蔬果室。低溫可以減慢香蕉的成熟速度。3....
- 香蕉是一種非常多樣化的水果，可以在不同的時間食用，具體的時間取決於個人的喜好和需求。以下是幾個常見的時間建議：早餐：許多人喜歡在早餐時食用香蕉。它們提供快速釋放的碳水化合物和天然糖分，可以為你的身體提供能量，使你在一天的開始感到飽足和有活力。運動前：香蕉是運動前的理想選擇之一。它們富含碳水化合...
- 較生的香蕉和較熟的香蕉在營養價值上有一些差異。以下是它們的主要區別：碳水化合物含量：較熟的香蕉碳水化合物含量較高。隨著香蕉成熟，澱粉轉化為簡單的糖分，如葡萄糖、蔗糖和果糖。這使得較熟的香蕉比較甜，並提供更快速的能量。運動能量：由於較熟的香蕉含有更多的可用糖分，因此它們在運動期間提供更快速的能量...
2024年1月12日 · 雲芝簡介. 雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國、世界各地的原始森林。 營養成份方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，其中： 槲皮素 (Quercetin)：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因 (Balcaleim)：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成份：包括多醣體 (PSK)及多醣肽 (PSP)，有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，增強身體整體的免疫力。 與靈芝有什麼關係？ 功用同異？
2023年12月29日 · （附時間表及餐單） | Bowtie 專欄網誌. 營養貼士. 【168斷食】如何執行？ 有缺點嗎？ （附時間表及餐單） 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？
2021年11月18日 · Disney+ 香港有咩睇？ 收費、節目、訂閱計劃全攻略 | Bowtie. 親子資訊. Disney+ 香港有咩睇？ 收費、節目、訂閱計劃全攻略. Disney+ 在2021年11月16日正式登陸香港！ 它是迪士尼旗下的串流平台，像 Netflix、HBO Go 或Apple TV 等串流平台，Disney+ 香港讓你一次過觀看迪士尼旗下6間公司提供的影片内容，包括Marvel 電影、星球大戰系列、Pixar 動畫、國家地理紀錄片 National Geographic Channel。 想知 Disney+ 有什麼節目？ 月費或年費幾錢？ 等 Bowtie 一次過話你知！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2022-09-27.
2023年10月14日 · 【蓮藕】中醫師分享功效、禁忌、食譜及揀選貼士. 蓮藕是家常菜常見的食材，Bowtie找來註冊中醫師講解蓮藕的營養價值、食用功效與禁忌等，同時提供多款蓮藕食譜。 蓮藕簡介. 蓮藕屬睡蓮科蓮的地下或水中的根莖，可分為以下品種: 紅花藕. 外皮為黃褐色，藕形瘦長，所含澱粉較多，生藕吃起來味道苦澀，通常用作燉湯。 白花藕. 外皮光滑，呈銀白色，體形肥大，肉質鮮嫩，生藕吃起來甜，通常用作清炒。 麻花藕. 品質一般，外表粗糙，呈粉紅色，含澱粉較多。 食用蓮藕的營養價值及功效. 生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的功效；熟藕由寒轉溫，具有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕適合哪些人？
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