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2024年4月15日 · 懷孕10週的 孕婦除了要留意有否出現俗稱「漏啡」的作小產之外，同時應該開始從飲食及運動習慣著手，並按時進行產前檢查及時刻留意自己的身體狀況，以保障自己及寶寶的健康。 以下將為大家列出懷孕10週的 注意事項： 飲食習慣. 運動習慣. 產前檢查. 身體狀況. 延伸閱讀. 懷孕週期點樣計？ 詳細表列媽媽身體與胎兒40周內的變化. 懷孕初期除了作嘔還有什麼徵兆？ 出血反映什麼風險？
2022年12月22日 · 骨科 (Orthopaedics & Traumatology) 專科醫生的工作是診斷、治療及預防患者肌肉骨骼系統的創傷、失調及病患，涉及的部位包括脊柱、盤骨、骨骼、關節、韌帶、肌腱、肌肉和神經等能夠運動的結構。 在香港，醫生需要修畢5年的大學醫學院課程，經過1年駐院臨床見習及2年普通外科執業，並通過中期專業考試，才可申請接受為期4年的骨科專業訓練（由香港骨科醫學院舉辨），再通過專業考核，才能註冊成為骨科專科醫生。 因此， 香港每一位骨科醫生都已接受合共不少於12年的專業教育及訓練，而他們獲得專科執業資格後，亦須按醫務委員會規定持續進修。 骨科醫生的日常工作會面對不同年齡的患者，以手術、藥物、肌肉舒展運動等療法治理患者的骨骼及關節功能的失調或折裂，以及肌肉、韌帶、筋腱撕裂或病症。
2020年8月31日 · 一成不變是失敗的導火線，尤其當我們身處的時代越來越多元化，而拒絕和害怕變化﹐顯然不是理想的自保策略。 我們要跳出固有框架，嘗試從無序的變化中，找到新的自處之道。 就以本港的醫療體系為例，香港的醫療服務具備國際水準，香港人蟬聯全球最長壽便是最佳的證明。 全賴優質的醫療服務，香港人的平均壽命得以延長，但同時人口老化﹐加上人手短缺，造成了公營醫療系統供求失衡的困局。 耀眼的成績背後，卻暗藏不少棘手的隱憂。 我們須從多角度改進固有框架，才使公立醫院不至於「爆煲」。 許多民間團體和社企自行發起不同的醫療保健推廣、教育和行動計劃，讓有需要的基層市民及長者等，也能接受全面的健康護理，舒緩本地的醫療壓力。 近年崛起的虛擬產業亦是具創意的突破， 無一不是在挑戰固有的行業規範。
2021年5月28日 · 日期 2021-05-28. 更新 2022-05-13. 分享. 成績都不是突如其來，而是一場又一場的久別重逢。 我（John）並不同意，反而覺得無論是要在劍擊場上取勝、在市場上突圍、抑或在個人生活上獲取成就感，對手從來不是別人，而是自己。 因為我深信所有成績都不是突如其來，而是要經過慢慢蘊釀和冒險，透過一天一天持之以恒，才可達成目標。 所以我會說所有成績都是一場又一場的久別重逢。 成功在於堅持 失敗講求寬容. 在香港讀中一的時候，我已經開始學習劍擊，時至今天我仍在打劍，而每個星期最期待的時間就是在周末回到母校喇沙書院教劍。 在長達五十多年的劍擊生涯當中，從最初一竅不通，到慢慢加深認識，直至在突然之間一切變得很順遂。 可惜在過去一年多，因為疫情的關係，未有回校練習，非常懷念。
2021年11月18日 · Disney+香港推出 月費和年費 2種訂閱計劃，每個帳戶能支援 4部裝置 同時串流觀看。 每個 Disney+ 香港帳戶可設置 最多7位使用者，每個使用者均可自訂名稱、介面語言、個人化推薦、獨立播放列表等個人化設定。你可以使用「GroupWatch」功能，在觀看影片時利用功能中產生的串流網址，最多7個朋友或 ...
2021年6月28日 · 1. HelloToby 2. HKese 3. Freehunter 4. Myskill 5. Workeroom 總結. 如果你是新手，可能不知從可開始尋找你的第一單 Job；而老手當然亦希望手上的工作愈接愈多，所以作為自由工作者，一個好用的 Freelance 平台就可以幫到忙！ 今次 Sofasoda 比較了本港 5 個平台，希望能幫到一眾 Freelancer/ Slashie！ 1. HelloToby. 自 2016 年開辦，有來自香港、台灣、新加坡的用家。 客戶會在平台上發佈不同「任務」，讓有興趣的 freelancer 主動申請。 而 freelancer 接 job 前，要登記並付費購買金幣才能報價。 優勢：
2021年3月18日 · Bowtie故事. 【曾俊華說未來】跟自保時代講聲 “Ciao”？. 廣東歌如何重拾光輝歲月？. 2008年出道的RubberBand（RB）推翻了樂團刻板印象：溫暖、正面、小清新，為本地樂壇送上一扇涼風。. 而往後十數年，本地樂團種類更見多元，容許更多可能性。. 作者 曾俊華 John ...
