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2023年6月21日 · 今天是「夏至」，氣象局發布高溫資訊，有10縣市可能出現36到38度高溫，而命理師小孟老師分也享夏至的「6禁忌」，另外也曝光夏至的開財運方法給大家參考。
2022年6月19日 · 2022/06/19 11:01 東森新聞 責任編輯 張祐寧 字級： 字 字. 梅雨季告一段落，21日將迎來夏至，「夏至」是24節氣當中之一，也是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻，夏至氣候相對較炎熱，因此古人都會在夏至吃一些消暑氣的食物，或是到陰涼處避暑 ...
2022年6月20日 · 6大禁忌千萬別做 命理師：別吃冰｜東森新聞. 明夏至！. 6大禁忌千萬別做 命理師：別吃冰. 2022/06/20 10:51 字級： 字 字. 二十四節氣之一的「夏至」即將到來，夏至是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻，之後伴隨著颱風多，氣候炎熱難耐，因此 ...
- 「夏至」食的養生
- 「夏至」衣的養生
- 「夏至」住的養生
- 「夏至」樂的養生
- 「夏至」之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。對應著這種陰陽變化，這一天民間有哪些習俗禁忌？以期求得吉祥平安，趨吉避凶。
1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 2.綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。 3.這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈...
1.夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。 2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。 ▼夏至記得補充大量水分。（示意圖／翻攝自pexels）
忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。 四、行的養生： 1.順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。 2.每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。
夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。 ▼「夏至」當天剃頭恐怕會讓運勢下滑。（示意圖／pixabay）
一、不宜剃頭理髮：
據說這天剃頭理髮，會將好運剃除。
二、不宜粗口罵人：
這天粗口罵人，對自己和被罵的人都不好。
三、不可打雷：
農民靠天吃飯，這天有雷雨的天氣，表示今年農作物將收成不好。
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2022年6月21日 · 答案就是在今天。今（21）日是24節氣當中「夏至」，民俗專家柯柏成就在臉書分享了夏至的「桃子轉運法」，感興趣的朋友不妨可以利用夏至白天最長的一天，來替自己霉氣，轉好運。 夏至是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的一天。（示意圖／pexels）
2022年6月21日 · 今（21）日是節氣「夏至」，在這天太陽會近乎直射著北回歸線，因此也是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻。 天氣風險指出，在天氣上來說太平洋高壓將有往臺灣增強的趨勢，這也導致氣溫除了會悶熱外，午後也會有熱對流發展。 俗話說「夏至風颱就出世」，夏季的到來，就意味著颱風季節即將來臨，至於近期是否將會有颱風影響臺灣，天氣風險也給出答案。 今日清晨全台天氣偏高。 （圖／翻攝自中央氣象局）
