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2024年5月15日 · 微軟創辦人蓋茨的前妻梅琳達周一 (13日)發表聲明，宣布決定辭去與前夫蓋茨在婚期間聯名成立的基金會聯合主席一職，基金會將除去梅琳達的名字。. 59歲的梅琳達 (Melinda French Gates)在社交平台發表的聲明提到，在經過深思熟慮後決定辭職，其在基金會工作的 ...
舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。 由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐 (Sit-ups) 更能訓練腰腹肌肉的實用力量 ( 舉腿的運動模式更接近跳躍、跑步、攀爬及踢腿等動作)、能運動更多肌肉 ( 要運用腰腹、髖部及雙腿肌肉抗衡地心吸力)，所以是上佳的身體中段鍛練方法。 讀者如果同時修練前兩期本欄介紹過的掌上壓及深蹲腿運動，已能鍛練全身大部份肌肉。 以下會介紹練習舉腿動作時必須注意的事項： 1，做舉腿運動前應先讓胃部接近空腹狀態，以免因腹脹影響運動能力。 建議鍛練舉腿運動最少要等在進餐兩小時以後。 2，別誤會可以單靠鍛練舉腿練成六塊清晰的腹肌。 因為舉腿雖能練出腹部肌肉輪廓，卻不能將腹肌週圍的脂肪清除。
2020年8月13日 · 劍橋曾聲明死者或自行塞肛 官斥卸責. 陸艾齡於1980年創立劍橋護老院，現時擔任24間護老院的董事。. 圖為她曾因本案到死因庭作供，自稱甚少在院舍參與前線工作。. （資料圖片）. 【明報專訊】劍橋護老院由陸艾齡、陸艾思姊妹於1980年代創立，屬本港老牌私營 ...
「這類藥會刺激胃壁易傷腸胃，宜與胃藥同服。 服用超過三至六個月，或影響腎功能。 」慢性病、糖尿、腎功能較差的病患要特別小心。 現時已有新一代的消炎止痛藥COX-II inhibitors，像Celecoxib，會較少引起腸胃不適。 通常這二級藥物，需經醫生處方。 ③ 醫院或較深痛楚的病人會常用到的如Tramadol、Codeine等。 這些含嗎啡類的藥物，屬監管藥物，一般用於輕至中度疼痛，或做小手術。 「Tramadol主要抑壓腦部神經內一種元素，其副作用是頭暈、嘔吐及便秘，而病者服後會常感疲倦、嗜睡，會影響患者的反應，故絕不能開車。 藥貼不能超過八小時. 止痛藥最常見口服外，還有靜脈注射、皮下注射、外敷或塞肛門等。
2024年3月4日 · 戴諾文的終身伴侶戴艾西能夠包容丈夫一切缺點，對生活瑣碎小事都感趣味盎然，使夫妻逾40年婚姻保持活力新鮮。 戴艾西面對戴諾文突然心臟病發，老公經歷生死關頭，兩人真切感受到死亡，亦令彼此更加珍惜生命和對方，相愛陪伴度過餘下日子。
2024年4月12日 · 安省艾霍斯居民博納斯(Elizabeth Bernas)和丈夫計劃﹐將來使用存在滿銀的存款支付房屋裝修、孩子學費及家庭旅遊度假的開銷﹔然而﹐2022年底﹐她們驚訝發現帳戶裏的6.3萬元被人通過一系列轉帳匯款取走了。
2020年12月11日 · 舊藍田邨早建於1966年，共有23幢徙置大廈，1992年進行大規模重建計劃，其中第16至24座是今天平田邨的前身。 （資料圖片） 《華文文學百年選．香港卷 (1)》 【明報專訊】 (第1段)當要向你重述關於那些街道的事情時，我無法指出它們的名字，因為由官方定出的名字，不一定會種植在居民的心裡，直至現在，如果你翻看地圖，街道的名字並沒有改變，但我生活過的地方已經消失了，所以我要敘述的是那些已經永遠消失了的地方，它們只有它們活著的時候的名字。 (第2段)但為了確立那個區域的消失，我仍然可以指出一個沒有意義的地名──藍田平田邨，它座落在安田街之旁，我生活過的地方是「第24座」，兩個不同的名字，重疊在相同的地方。
