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2023年10月29日 · 2019年，老友记版权被HBO Max以4.25亿美元巨资买走，六位主演每年能收到2000万美元的版税。 老友记收视比不过宋飞正传，奖项比不过欢乐一家亲，叙事没有寻妈记精妙，剧情没有摩登家庭完整。 但老友记有一样优势，是任何情景喜剧都无法超越的：那就是六位主演之间神奇的化学反应。 每两个人都有默契配合，没有任何一对搭戏会让人觉得尴尬。 这种友谊甚至超出了电视剧范畴，让我真切感受到六位老友就在我的身边。 老友记选角可能是美剧史上最成功的案例。 长得好看的演员多，长得丑但好笑的演员也多，但帅哥美女还能演好喜剧的人，基本上不存在。 老友记一下找到六个，其中瑞秋和莫妮卡还是顶级神颜。
2024年5月18日 · 片单是收集影视的工具，创建片单后，在豆瓣看到符合片单主题的电影、电视时可以将它放入片单，方便以后找到。 你还可以看看其他人的收集，关注你感兴趣的片单。
导演：赵林山 Linshan Zhao. 主演：姜武 Wu Jiang / 王志文 Zhiwen Wang / 李乃文 Naiwen Li / 王俊凯 Karry Wang / 孙茜 Qian Sun / 冯文娟 Wenjuan Feng / 林子烨 Ziye Lin / 温碧霞 Irene Wan / 李紫菻 Zilin Li / 张琪 Qi Zhang / 李彧 Yu Li / 刘长德 Changde Liu / 王尊 Zun Wang / 徐光宇 Guangyu Xu / 平田康之 ...
请注意，对于存在前后关联的电影，将放在一起作为同一系列，以该系列第一部的上映时间为准。. 该豆列自第169个条目起存在顺序编辑之bug，编辑需谨慎。. 评语： 《射雕英雄传》电影第一版（1/2）。. 导演：胡鹏 主演：曹达华 1958~1959. 评语： 《射雕英雄传 ...
- 为什么
- 我的48小时断食经历
- 断食的时候，身体在做什么？
- 结论 ｜ Final Thoughts
2019年的12月，生活仍然在路上，我们将要旅居搬往新城市。在与几个好友的最后一顿聚餐时，我宣布将尝试一个月的vegan全食饮食，也就是说不吃任何肉类以及蛋奶食品，不吃工业加工加料过的食物，例如薯片、奶酪、培根、烟熏三文鱼等等。虽说过去的几年来我已经大量减少了吃肉的份量，但从来都不是一个完完整整的绝对素食主义者，我更加坚信世界运转的复杂与随机，而不是遵循简洁单一的解决方案。 坐在对面的朋友笑了起来，他是一名内科医生，说我们简直多此一举。 那是他第一次透露已经遵循了大约15年来的饮食习惯，一年中的十一个月，他都会大吃大喝，完全不计较后果不考虑成本，但是每年他都会笃信地进行一次为期21天的断食排毒计划。 我惊呆了，21天不吃东西？ 医生今年47岁，继续向我解释禁食期间身体里会发生一些什么样的变化...
我们采取的是water fasting，即完全不吃东西，然后大量饮用白水。禁食的方法多种多样，可以限制卡路里，或者喝咖啡茶水，等等，我们采用最简单最直接最洁净的完全禁食方法，但也是更大的挑战。 断食是从你吃下最后一口食物时开始计算的，跨年夜我们犯了一个小小的错，那就是结束进食的时间太晚了，在夜间11:00的样子（跨年倒数前），这意味着断食后的第一餐大概率是夜间。 推荐用一个叫Zero的app，可以轻松地进行计时。 第一天 10:20 感到非常饿12:00 - 14:00轻微的头疼14:30 -15:30一小时散步16:40 - 17:15健身18:00 开始感到大脑极度集中，思路清晰一整天都有持续的饿感，但状态很好。 *印象笔记前CEO现董事Phil Libin便表示：“断食让我心情变得更好...
所有科学依据来自临床医生Mindy Pelz 当身体进入饥饿状态时，按小时来计算，身体和大脑都在经历些什么： 我们的“最后一餐”与运动量决定了身体在什么时刻从耗糖状态进入耗脂肪状态，也就是生酮饮食中的生酮状态。 高碳水高糖餐以后，8-10小时胰岛素开始缓和。 在大约禁食第12小时的时候，身体会分泌大量生长激素。生长激素在30岁以上的成年人身上急剧下滑，研究发现长时间进行间歇性禁食的成年人，可以获得1300%的生长激素增长，燃烧脂肪，增强肌肉力量，并减缓衰老。 在13-15小时之间，身体会开始从耗糖到耗脂肪的阶段，正式进入生酮状态。 在第17个小时的时候，会发生一件具有重大意义的事情，autophagy，细胞自噬。处于饥饿中的身体开始消耗自身细胞，而他们消耗的细胞正是平日被损害的细胞，身体进入...
如果你问我断食真的这么神奇有效吗？ 我只能回答说我其实并不知道，即使是科学家也无法斩钉截铁地告诉你这道题的答案，真正的答案在于亲身的尝试，从经验启发法来为自己这神奇的生命做出决策。 我所能够与大家分享的是即刻的切身体会，大多是体感与精神上的最明显的效应，一是我们两人的皮肤状态都达到了巅峰，非常干净平滑细腻；第二点是对食物有了更深的体验，拥有更多的期待与尊重。而最重要的是，我和我先生曾经都是那种「饿肚子会发毛」的性格，断食的经历至少在这个层面上让我们感到了耐心的训练。 在经历过饥荒与长时间贫困的上个世纪的中国，提到饿肚子，那简直就是不可原谅的天谴，但是在如今如此富足的社会，事实上，比起食品安全来说，我们更应该害怕精美包装经过深加工过的食物，Nassim Taleb是我个人极为崇拜的理性知识分子...
2018年1月15日 · 豆列收录自1967年TVB开台以来～2023年翡翠台播出的所有剧集，按播出时间排序。. 含HKTV和ViuTV剧集，不含外购剧，持续更新. ~港剧迷收藏必备. 【豆瓣高分台剧】. https://www.douban.c om/doulist/113244495 /. 【台湾历年电视剧列表】. https://www.douban.c om/doulist/119664878 /. 【ATV ...
2007年9月16日 · 主演: Howard Ward. 类型: 纪录片. 制片国家/地区: 美国. 语言: 英语. 上映日期: 2007-09-16. 片长: 90分钟. IMDb: tt1086781. 豆瓣评分. 9.3. 6480 人评价. 5星 69.7% 4星 25.4% 3星 4.6% 2星 0.2% 1星 0.1% 好于 93% 纪录片. 想看 看过. 评价: 写短评. 写影评. 分享到. 推荐. 人体内旅行的剧情简介 · · · · · ·. 从我们的第一声啼哭到最后一次呼吸，我们的身体正经历着不断的微妙变化。 我们的每一个本能动作以及从外界受到的每一次刺激，都通过我们的皮肤、骨骼、器官、肌肉以及细胞得以体现。
