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郭灝霆 （ KWOK Ho Ting, Marco ，1988年2月26日 — ）， 香港 單車 運動員 ，擅長於場地單車賽，於20歲時贏得世界盃場地單車賽冠軍，於2011年更贏得世界場地單車錦標賽男子15公里捕捉賽冠軍。 為繼 黃金寶 後，香港第二位單車運動員獲取世界冠軍，並且得以穿上 彩虹戰衣 ，亞洲的成年男子單車運動員方面，暫時亦只有黃金寶和郭灝霆獲得過 彩虹戰衣 。 郭灝霆2014年因長期接受高强度訓練，以致椎間盤突出壓到神經線，被迫中止運動員生涯。 突如其來的偒患令他十分沮喪，可是運動員實事求是的精神，令他馬上朝下一個目標進發，在朋友幫助下投身資訊科技界 [2] [3] 。 2017年，憑著對社會的貢獻及為青少年的服務，郭灝霆獲頒為「 香港十大傑出青年 」。
郭灝霆 （ KWOK Ho Ting, Marco ，1988年2月26日 — ）， 香港 單車 運動員 ，擅長於場地單車賽，於20歲時贏得世界盃場地單車賽冠軍，於2011年更贏得世界場地單車錦標賽男子15公里捕捉賽冠軍。 為繼 黃金寶 後，香港第二位單車運動員獲取世界冠軍，並且得以穿上 彩虹戰衣 ，亞洲的成年男子單車運動員方面，暫時亦只有黃金寶和郭灝霆獲得過 彩虹戰衣 。 郭灝霆2014年因長期接受高強度訓練，以致椎間盤突出壓到神經線，被迫中止運動員生涯。 突如其來的偒患令他十分沮喪，可是運動員實事求是的精神，令他馬上朝下一個目標進發，在朋友幫助下投身資訊科技界 [2] [3] 。 2017年，憑着對社會的貢獻及為青少年的服務，郭灝霆獲頒為「 香港十大傑出青年 」。
2024年4月18日 · 郭灏霆 （ KWOK Ho Ting, Marco ，1988年2月26日 — ）， 香港 单车 运动员 ，擅长于场地单车赛，于20岁时赢得世界杯场地单车赛冠军，于2011年更赢得世界场地单车锦标赛男子15公里捕捉赛冠军。 为继 黄金宝 后，香港第二位单车运动员获取世界冠军，并且得以穿上 彩虹战衣 ，亚洲的成年男子单车运动员方面，暂时亦只有黄金宝和郭灏霆获得过 彩虹战衣 。 郭灏霆2014年因长期接受高强度训练，以致椎间盘突出压到神经线，被迫中止运动员生涯。 突如其来的偒患令他十分沮丧，可是运动员实事求是的精神，令他马上朝下一个目标进发，在朋友帮助下投身资讯科技界 [2] [3] 。 2017年，凭着对社会的贡献及为青少年的服务，郭灏霆获颁为“ 香港十大杰出青年 ”。
2023年8月9日 · 郭灝霆——前香港單車運動員，擅長於場地單車賽，於2011年贏得世界場地單車錦標賽男子15公里捕捉賽冠軍。 是香港第二位單車運動員獲取世界冠軍，穿上象徵單車界最高殊榮的「彩虹戰衣」。 2017年，憑著對社會的貢獻及為青少年的服務，郭灝霆獲頒為「香港十大傑出青年」。 他畢業於香港教育大學健康教育榮譽學士課程，及香港恒生大學創業管理理學碩士。 曾任職不同行業的工作，現專注於青少年單車發展培育的事業。 香港單車運動員郭灝霆，為大家推薦一本助他走出焦慮的好書，你有讀過這本書嗎？
2016年4月6日 · 「我們總會有一天被告知，是時候退役了。 」我呢？ 26 歲時因經歷嚴重的傷患，導致 L5-S1 椎間盤突出，完全不能活動，在床上躺了兩個月……退休，是在職場上退下來，好好休息；退而不休，則有再次啟航的意思。 將你在職場上的權力與地位交卸，但繼續為社會貢獻、學習和付出。 從一個已經成功的舞台退下來，代表你可創造另一個新的舞台。 郭灝霆. 運動生涯終結，一樣可繼續追夢。 香港人對「退休」十分嚮往，可能因為「搵食艱難」，生活壓力大。 退休等於「唔使做」，可以「un un腳」。 撇除經濟因素，我們在退休初期或許覺得很寫意——每天可以 「瞓到自然醒」 ，再找朋友「歎」個 brunch，反正有的是時間。 但正正因為有的是時間，「瞓醒眼光光」，不知道如何打發日子；然後，慢慢就會覺得無所事事，游手好閒。
2021年8月5日 · 2021-08-05 07:33. 郭灝霆最近在元朗經營急凍食品店，一嘗創業滋味。 受訪者提供. 2011年是郭灝霆運動員生涯的高峰，他贏得世界場地單車錦標賽冠軍，成為繼黃金寶後，第二位穿上彩虹戰衣的港人，但五年後，他因為嚴重傷患被逼退役，重新思考前路。 「我一四年受傷時，原本想盡快康復參與亞運，但後來發現不止趕不到亞運，連運動員也做不到。 」郭灝霆為此意志消沉近半年，後來他跟自己說，傷患不到自己選擇，當下只能實事求是，於是開始摸索新方向。 在養傷期間，郭灝霆開始思考單車以外的興趣，最終遇上資訊科技行業，「當時我很投入了解關於新科技的知識，（蘋果創始人）喬布斯的自傳，我看了五次。 」他其後在因緣際會下認識IT公司負責人，並以共同創辦人的身分，成為網上教育綜合平台的聯合創辦人。
2016年4月3日 · 郭灝霆. 「魔鬼教練」很清楚何種性格的運動員，要用何種方法訓練。 （作者提供） 「怪獸家長」是一個循環現象。 父母害怕自己的孩子「唔夠人爭」，愈是害怕，愈要為孩子報讀更多興趣班、買更多補充練習。 小孩由出生那天，父母便寄予厚望，幻想他長大後會成為社會標榜的成功人士，例如醫生、律師。 於是從離開醫院那天，便開始接受語言訓練、書寫訓練、專注力訓練、情緒訓練、體能訓練、社交訓練…… 小朋友接受萬七種「訓練」，但並不知道將來會參加什麼「比賽」，只知道要「贏在起跑線」。 他們很容易在這時候產生害怕學習、厭倦學習的情緒，在運動上這可比擬為「過度訓練」，不但影響身體機能，更影響心理健康。 與「魔鬼」教練合照。 （作者提供） 09 年全運失獎自責 教練老套安慰.
