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  2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2890601Coffee13年前腰長腳短啤梨身形 自嘲被其他「Sing之天使」比下去 ...

    2021年3月2日 · 31歲的Coffee（林芊妤）可說是由藝人轉行做YouTuber的成功代表，她離開幕前後成為瑜伽導師，在YouTube分享用瑜伽收身和教大家用運動減肥的影片，至今已累積超過132萬名粉絲。

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3350316Beautiful Life︳毋須捱餓節食！營養師推「3221減肥法」 半月減 ...

    2022年9月13日 · 坊間近年流行不少以數字命名的減肥斷食法，台灣營養師馬鳳吟（Mandy）近日以一套「3221減肥法」，於兩周內大減1.8公斤（約3.96磅），而且餐餐可以不捱餓，到底箇中秘訣是甚麼？

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3040303激瘦現身隨家姐黃心美訪慈山寺 黃心穎聞過檔ViuTV「笑到喊」 - ...

    2021年8月24日 · ViuTV節目《晚吹-總有一瓣喺左近》主持詹朗林在網上洩露心穎近況，他上載了三張合照，原來他與心穎、心穎家姐黃心美及前有線主播鄭文，一行四人穿上白色衫到訪慈山寺，並與90年代曾拍攝多齣電影，現已出家的衍偉法師（前名林偉亮）合照。

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3415988Beautiful Life︳營養師教「佛系減肥法」 11招超懶不運動自然變 ...

    2022年12月12日 · 有台灣營養師指出，想瘦身其實不等於要吃得少，吃得少反而容易出錯而造成反效果，故此推薦大家「超佛系減肥法」 正在閱讀 Title

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2519269勁減9磅 鄧小巧︰朋友讚我瘦咗又靚咗 - 晴報 - 娛樂 - 娛樂

    2019年12月13日 · 早前完成個人音樂會的鄧小巧，前晚在佐敦舉行粉絲見面會，兼宣傳新推出的EP。最近減肥成功的小巧，減去近九磅體重，外形更愈來愈有女人味。不過她自嘲一身造型太有江湖味，所以要更加女性化一點。 鄧小巧前晚一身

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3223298Beautiful Life︳如何食菜才有助減肥？營養師籲小心8大「假蔬菜 ...

    2022年4月6日 · 減肥除了靠做運動消脂，飲食控制亦很重要，而蔬菜的攝取量更是關鍵。 有營養師指出，控制體重的飲食選擇原理，是要選擇體積大且熱量低、含膳食纖維等的食物，而蔬菜便是其一。

  8. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3123494Beautiful Life︳隔日斷食法比168更簡單 營養師推介食3類食物助 ...

    2021年12月5日 · 想成功減肥瘦身，當然要從飲食方面著手。 現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時，未必人人做到。 對此，台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」，每隔一天來禁食，效果同樣理想，而且

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