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2024年3月3日 · 就寢前1小時，避免使用會發出光線的電子產品，如電腦、電視或手提電話等。 不餓不飽 就寢前不要吃太多食物，也不要餓 肚子。
2024年5月14日 · 日前李綺虹與兒子李志德 (Tate)接受HOY TV節目訪問，透露兒子有探班，「他是專業運動員，我以為他看到武術指導，會有興趣學習武功，但他看後卻很害怕，說太拚命了」。 Tate自言對拍戲暫不感興趣，「我喜歡運動，看見媽媽在鏡頭前十分酷，也希望有機會嘗試，看看我對這行業是否有興趣，但現在很喜歡我做的事」。 李綺虹曾患抑鬱症，現在開心不少，表示每天要練習，「第一次患抑鬱症時並不知道，是發生到最差一剎那才意識到。 我每天起牀都會想一想，呼一口氣，讓自己清醒，今天怎樣呢？ 好像有一點不開心，或是昨天有些壓力，又擔心未來的事。 我呼口氣，練一下，像不要擔心將來或過去的事情。 不開心的事我們也要接受，像年紀大了，沒人找我拍戲，好吧，也可以的，那就多點時間去做其他事，不用打扮，不用擔心是不是有皺紋。
2 天前 · 游走電台電視 曾當差 顏國樑出身邵氏兄弟南國實驗劇團第8期訓練班，當時年僅14歲的他，純粹出於看明星及好奇心，加上讀書不成才報讀。 畢業後10年間，他履行兩年訓練班合約，之後獲聘加入香港電台任廣播劇藝員，那段時間為他日後的演藝事業打好基礎。
2024年1月31日 · 詞中物：從不變中捉緊遺憾——《青春告別式》. 【明報專訊】《青春告別式》在2023年12月31日派台，張敬軒選擇在除夕推出此歌，呼應歌詞「要在大除夕中將你抱緊狠狠倒數」。. 由10年前的《青春常駐》，到今天必須承認青春即將消逝，面對時光，我們又該抱 ...
2024年5月21日 · 平均來說，我們每晚需要睡7.5小時才足夠，而睡眠需時多久乃由個人基因決定和變化，可短至4個小時或長達10-11個小時。 怎麼知道自己睡眠不足？ 如果你要借助鬧鐘起床，你便有睡眠不足的問題了！ 因為你若睡得足夠，大腦自然會喚醒你。 相關文章. 睡眠好有助控制體重 (何偉文氣管治療師) 阻塞性睡眠窒息種類 (何偉文氣管治療師) 晚上睡不好？ 請馬上檢查你的血糖水平。 <br>
2019年1月7日 · 」她補充：「我爺爺喜歡晚上看電視，我向他問意見，爺爺說如果在拐杖上裝電筒就會很方便，啟發了(綁上LED燈的拐杖)設計。」有了光源，長者晚上走路時便能看得較清楚，減低跌倒風險。(圖e) STEAM 直流電驅動 LED省電 封面答案開估！
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