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21 小時前 · TVB節目《福祿壽訓練學院》由阮兆祥、李思捷、王祖藍、陳懿德及郭珮文主持，昨晚（26日）一集請到炎明熹出場做嘉賓，為大家帶來美妙的歌聲。. 炎明熹一出場就唱出《Crystal Clear》，大家都聽出耳油，但當他們出場後，就瞬間變成全場大笑。. 今日（26日）一 ...
2023年2月16日 · 坐月分為三個調理階段。 第一個階段是「去瘀生新排惡露」，子宮在產後修復的過程中會排出惡露，從而反映復原狀況。 針對這情況，王醫師提及坊間常用「生化湯」，其具有養血祛瘀、溫經止痛的功效，有助排淨惡露，促進子宮復原。 「產婦可視乎惡露情況，於順產後三天或剖腹產後七天，連續服用生化湯5至7天。 不過生化湯的藥材偏辛溫，如果出現感染發炎或出血量持續過多的問題，或曾應用子宮收縮劑則未必合適服用，所以服用前應諮詢中醫師意見。 第二個階段是「健脾胃」，由於分娩會損耗大量元氣，令脾胃虛弱。 調理脾胃的重點在於增強消化能力，有助營養吸收，為之後的調理鋪墊，減少如胃痞胃脹、腹痛腹瀉等虛不受補的情況出現。
2024年4月22日 · 中醫進補的三種方式. 平補：平補的方式不會刺激任何體質，性味平和，可以溫和地滋養身體，適合所有人。 平補的湯水食材：紅蘿蔔、豬肉. 平補的湯水藥材：白果、山藥、蓮子、芡實、白木耳、枸杞、茯苓. 湯水例子：四神湯：將山藥、蓮子、芡實、茯苓各大約八克，浸半小時後並加入豬肚或豬肉片燉煮. 溫補：亦稱為熱補，適合身體虛寒的人士例如陽虛及血虛體質，通常會使用容易促進血液身體循環，驅寒的食材。 溫補的湯水食材：烏雞、生薑、大棗、栗子、核桃、桂圓. 溫補的湯水藥材：人參、杜仲、何首烏、當歸、五味子. 湯水例子：四物湯（補血）：將白芍，川芎，當歸及熟地各約十至十五克，加入烏雞及些許米酒大火煮沸後轉小火燉煮. 涼補：通常會使用涼性的食物，以達到清熱，生津健脾及養陰的目的來改善身體的燥熱。
21 小時前 · 必追看點1 ︰「飯碗CP」范閒、林婉兒大婚. 第一季為張若昀飾演的范閒定立深情人設，並與林婉兒因雞腿定情，簡直甜到不行，更被粉絲們封為「飯碗CP」。. 《慶餘年2》將播出兩人大婚之日的甜蜜情景，以及婚後要面臨的重重挑戰。. 原著小說中設定兩人將有一 ...
2022年2月24日 · 撰文：醫醫筆寫. 出版： 2022-02-24 09:30 更新：2022-02-24 09:30. 14. 所謂「藥食同源」，日常生活中，很多中藥材也可用作食材製作料理，以達養生目的，而杜仲是冬天常用藥材之一。. 有中醫指杜仲具補肝腎、強筋骨的功效，如果經常腰痠背痛且四肢冰冷 ...
2023年7月12日 · 教煮. 荔枝剝殼｜1秒神技完美脫殼！ 1招自救唔怕燥熱 自帶解藥仲有薑.. 撰文：古曦朗. 出版： 2023-07-12 13:17 更新：2023-07-12 13:18. 11. 夏日盛產荔枝，最近的荔枝香甜味美，難怪古人有「日啖荔枝三百顆」的豪言。 吃荔枝難免要剝荔枝殻，其實有方法可極為方便，過程1秒也不用！ 荔枝好吃但熱氣，其殻可下火，有人笑言為自帶解藥，其實還有其他食物亦如是！ 荔枝。 （istockphoto） 荔枝剝殻神技 看到線就按下去. 荔枝在夏日相當受歡迎，甚至可算是必吃水果之一！ 但你是怎樣剝荔枝殻的呢？ 荔枝其實有一個超簡單的剝殻技巧，只要觀察其外殻就可有效為其脫殻。 （請按下圖👇👇👇）
2023年12月20日 · 冬至24節氣 全年黑夜最長白晝最短一天 中醫教煲六款袪寒助陽湯水. 撰文：王嵐. 出版： 2023-12-20 11:00 更新：2023-12-20 11:00. 長輩常道：「冬大過年」中的冬，正正是說二十四節氣中的冬至。. 周朝時由周公制定了當時的系統制度，將農曆的十一月定為正月 ...
