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2022年11月25日 · 用 Windows 內建時鐘開始番茄鐘工作法，不需安裝其他專注工具. 之前有看到新聞說， Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」，可以設定「番茄鐘鬧鐘」，還能追蹤統計每天的「專注時間長度」，而且可以跟「待辦清單」、「專注音樂」等服務 ...
2017年8月30日 · 1.記得自己做過什麼，以後可以回憶。 2.反省自己做過什麼，下次可以改進。 3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。 而這三個目的，如果也可以在我的「日常工作與生活的進行中」「同時」達成，這樣就不用另外空出時間寫日記。 工作即日記： 在「記住自己」與「反省自己」的需求上，我 平常作筆記的習慣其實就滿足了寫日記想要達到的需求，我的筆記習慣是這樣的： 1. 每一個工作或生活任務，我都會以一則新筆記開始。 不是寫在行事曆或待辦清單，就是用一則空白新筆記開始（當然是用 Evernote ）。 2. 在這則任務筆記中，我會開始記錄自己怎麼想、怎麼做，把大腦內的構思逐步記錄到筆記中。 3. 我會利用這則筆記直接規劃任務執行流程，而不是另外有一個待辦清單，所以筆記本身就記錄了任務過程。 4.
2019年1月13日 · 1. 總是帶著明確的問題意識. 無論是閱讀熱門新書、上熱門課程、聽熱門演講，如果有時間，也確實不錯。 但對我來說，這通常不是我學習的開始，也不是我學習的主軸。 因為，學習的核心不是學新知識，而是學解決問題的方法。 不要誤會，學習當然是學到對我來說的新東西，而新的知識確實是可以幫助我們更新與改變的契機。 但學習行動的出發點，則要從「先發現自己有什麼問題」開始，工作上哪個環節卡關？ 思考可能是什麼問題造成？ 有哪些想要突破的個人瓶頸？ 甚至是自己已經有明確要進行的目標，想要為那個卡關的專案解套？ 帶著上述的「問題意識」開始學習，那麼無論做什麼學習，才能找到更新自己思考、方法的真正有效新知識。 而且我指的還不是說有什麼問題，就去讀專門解決那個問題的書，並非如此。 我想說的是：
2019年9月6日 · 第一點：創造記憶的觀點. 透過寫下日記，抽離那個當下情緒性的反應，重新對孩子為什麼會這樣，可以有整個前因後果的觀察， 並且賦予一個更理性、或更感性，但總之相對不會情緒性的意義判斷。 累積這樣的意義判斷，對孩子有一個更完整的認識，知道孩子這個階段的問題點在哪些地方，但也深深記得孩子那些最美好的特點。 於是，當生活中難免有許多新的衝突，新的不如意，新的意外出現的時候，我們相對不會逞一時之氣。 前面那樣的日記，已經幫助我們創造了一個更豐富的觀察、更完整的觀點，我們也就能對當下採取一個更好的行動。 例如，我和老婆很少會對孩子說：「怎麼這麼不聽話！ 」這是一句放棄判斷、被情緒左右的話，但裡面缺乏對孩子完整的認識與觀點。
2022年3月4日 · 在這幾年流行的 卡片盒筆記法 中，給這樣的筆記習慣一個很棒的名稱： 「長青筆記（Evergreen notes，常綠筆記）」。. 一則筆記應該是要被反覆更新，而非不斷建立新筆記。. 不停留在事情的完結，一個概念、想法、學習、問題也不會有完結的一天，重複 ...
2017年9月1日 · 4 個免費記憶練習 App 自製背單字卡、考古題背誦卡. 作者： Esor Huang 9月 01, 2017. 最近開學了，有不少同學 寫信到電腦玩物 詢問我，之前介紹過很多背單字 App ，有沒有我自己最推薦的選擇？. 我想他們看到的是我之前的這篇總整理文章：「10款背單字 App 推薦：不 ...
2024年8月25日 · 為什麼我喜歡清單式的筆記法？. 說說他的優點與侷限. 作者： Esor Huang 9月 03, 2024. 在多年來持續保持著很重度的寫筆記習慣，也用了許多的筆記工具和方法後， 我自己最終都會回到相對簡單但有效、反璞歸真的選擇上。. 所以，大多數時候我使用的筆記方法就是 ...
