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2019年9月10日 · 千禧之愛健康基金會營養師呂念珊表示，壞膽固醇會導致血管阻塞，增加中風或心血管疾病風險，喜歡吃肉的人要特別當心，尤其加工類食物，如燒烤、香腸；與豬、牛、羊等紅肉，一餐建議量以自己的一個手掌心範圍為標準，三餐食用的量應控制在3至4個自己的手掌心大小，才是健康吃法。 若一餐肉類的攝取量就高達4至5個手掌心這麼多，持續1個月，就較易產生壞膽固醇。...
2019年11月18日 · 營養師呂念珊表示，血管從出生後就隨著年齡的增長漸漸老化，天然的老化不足以對健康造成傷害，但不良的飲食習慣，一路吃到50歲還是這樣的固定模式，血管恐會失去彈性、面臨血管硬化危機。 呂念珊說明，尤其喜歡吃高膽固醇、高飽和脂肪、脂肪含量高的食物者導致血管硬化的風險較一般人高；血管硬化主要是跟血脂肪、血膽固醇的含量偏高累積在血管內壁，造成血管壁越來越厚有關。...
2022年3月4日 · 經過不開心，也可以正面解決」，日前港星呂珊在臉書上傳與王小鳳的合照，畫面中她笑得十分燦爛，臉上也沒有太多的皺紋，氣色看起來相當不錯 ...
1 天前 · 娛樂中心／林汝珊報導 76歲香港資深藝人秦煌，在《射鵰英雄傳之東邪西毒》演出老頑童周伯通。（圖／翻攝自微博） 前TVB香港資深男星秦煌因4度 ...
2024年5月10日 · 2024/05/10 16:11:00. 娛樂中心／林汝珊報導. 愛莉莎莎與呂杰陽交往一年半分手。 （圖／翻攝自臉書） 網紅愛莉莎莎上（4）月底宣布與交往1年半的「羽球教練」呂杰陽分手，坦言雙方價值觀與對未來的憧憬都不同。 近日有網友指出呂杰陽疑似在社群中公然「歧視」身材圓潤的人，引來網友砲轟，在網上掀起論戰。...
8 小時前 · 英國時尚品牌The Vampire’s Wife以哥德式華麗風格聞名，受到英國凱特王妃（Kate Middleton）青睞。然而，品牌近日宣布倒閉消息，令許多支持者感到不捨。
2024年4月4日 · 2024/04/04 17:11:00. 娛樂中心／林汝珊報導. 資深媒體人呂文婉打滾多年，經常分享演藝圈驚人內幕，她日前上節目爆料曾目睹某位演藝圈大哥讓星二代「坐大腿」，疑似為了發片與大哥發生關係，呂文婉也揭露3點身分線索。 呂文婉手握許多演藝圈內幕。 （圖／翻攝自臉書）...
