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2023年5月9日 · 嚴正化在《車貞淑醫生》中因為誤食補藥，而得了急性肝炎，戲外嚴正化也曾經歷大病，她在2010年被診斷出罹患甲狀腺癌，同時也是劇中車貞淑婆婆所得的疾病，雖然經過手術，嚴正化已完全恢復，但她也曾坦言，手術後她曾一度失聲，當時嚴正化哭了整晚
- 《車貞淑醫生》話題飆升！主婦成長記太有共鳴
- 53歲嚴正化美貌+火辣身材被封「韓國瑪丹娜」
- 嚴正化53歲凍齡顏值，保養+瘦身心法必學
- 嚴正化瘦身菜單1：雞蛋斷食法
- 嚴正化瘦身菜單3：重訓減脂增肌
- 嚴正化瘦身菜單5：游泳衝浪等全身運動
近期Netflix韓劇《車貞淑醫生》開播後話題一路飆升，劇情講述曾是醫學院學生的女主角「車貞淑」，在當了20年家庭主婦後，因為一場重病看清了自私懦弱的老公，決定重拾白袍，挑戰成為住院醫生後的成長故事。以「主婦成長」為主軸的劇情勵志又搞笑，細膩呈現家庭主婦中斷職涯後重新當上醫生面臨的挑戰，笑中帶淚，是近期話題、好評飆升的韓劇黑馬。 圖片來源：JTBC《車貞淑醫生》 《車貞淑醫生》看似是一部醫療劇，其實劇情著重於描寫家庭主婦的成長，其中女主角嚴正化靈動的演技更是讓不少人都非常有共鳴。嚴正化其實已經年過半百，許多觀眾得知他的真實年齡後也都超級意外，這次就帶來她的保養&瘦身技巧，一起來看看！ 圖片來源：JTBC《車貞淑醫生》
嚴正化不僅在演技上時有突破，能歌能演的她更是韓流性感女神始祖，前衛大膽且性感的風格讓她被封為「韓國瑪丹娜」，也影響了很多後輩歌手，像是李孝利、泫雅、華沙、2NE1、AOA、少女時代等。 圖片來源：IG@umaizing 圖片來源：IG@umaizing 2020年時，嚴正化以單曲《豹紋 》回歸，也穿上豹紋緊身衣，完美露出火辣身材，翹臀、美胸該有的都有，身材緊緻更是毫無贅肉，完全看不出當時已經年過50了！
今年已經53歲的嚴正化絕對是美魔女代表，光看那張緊實飽滿的臉根本猜不出年齡，擁有凍齡美貌的她私下特別注意保養，不僅吃的相當健康，也很重視「卸妝」步驟，她曾分享自己非常在意徹底卸妝，保持毛孔清潔，也能夠加強保養品吸收，避免肌膚老化。 圖片來源：IG@umaizing 另外嚴正化平時也會在洗澡時，在水中加入清酒泡個半身浴，泡半身浴可以幫助促進血液循環，不僅消除惱人的水腫，幫助肌肉放鬆，對肌膚也有保養效果，讓全身肌膚變得更有彈性。 圖片來源：IG@umaizing
除了保養之外，嚴正化的火辣身材完全來自於自律管理，先前為了回歸，嚴正化就曾在YouTube頻道中分享過一個非常激烈的「雞蛋斷食法」，在三天內以雞蛋當主食，搭配奶油、咖啡及少許水果，在3天內成功瘦下將近2公斤！ 圖片來源：IG@umaizing
嚴正化的身材不是那種乾瘦，而是瘦的相當健康，同時擁有漂亮勻稱的肌肉線條，其實嚴正化2010年左右曾經患有甲狀腺癌，所幸手術後恢復健康，這也讓她在之後一直保持運動的習慣，不僅體態變得更勻稱、身體更健康，同時也可以幫助釋放壓力。 圖片來源：IG@umaizing 除了到健身房進行重訓，增加肌肉量同時搭配有氧運動減脂，讓身材曲線更加勻稱之外，她也曾分享自己在家也會做的居家運動，一整套做下來強度真的很夠，腹肌馬上跑出來了呢！ YT@Umaizing 엄정화TV
像是游泳、衝浪等運動更是嚴正化的最愛，先前沒有拍戲的時候就常分享自己到海邊衝浪的照片。其實衝浪是一款可以鍛鍊到全身核心肌群的運動，游泳更是燃脂率相當高的有氧運動，還可以強化心肺功能，對於想維持身材或是瘦身的人都相當推薦。 圖片來源：IG@umaizing 延伸閱讀：《車貞淑醫生》嚴正化7件事！被譽為「韓國瑪丹娜」，曾窮到住學餐，弟弟卻買春遭判刑 延伸閱讀：韓國最美模特金寶拉！精緻臉蛋+火辣身材爆紅，居家運動菜單公開，神級身材這樣來 延伸閱讀：《黑暗榮耀2》車珠英火辣身材這樣來！為戲增胖靠游泳快速瘦下， 私下最愛這道豐胸食譜
2023年5月23日 · 《魔女的戀愛》由嚴正化、朴敘俊、韓載錫、鄭妍周擔綱主演，劇情講述因為結婚前突然消失的男友，而不再相信愛情的女記者「潘智妍」，與身兼多職的打工達人「尹東河」之間的愛情故事。 圖片來源：《魔女的戀愛》劇照. 《魔女的戀愛》翻拍自台灣電視劇《敗犬女王》，整體劇情輕鬆有趣，節奏緊湊，在感情戲的刻畫也相當細膩，而嚴正化、朴敘俊也表現超出彩，不僅角色鮮明立體、魅力十足，兩人爆棚火花更是吸睛，氛圍十足，雖然播出前曾因「年齡差」不被看好，嚴正化卻以精湛演技消彌差評！ 圖片來源：《魔女的戀愛》劇照. 《車貞淑醫生》嚴正化主演韓劇推薦：《你太過分了》
2023年5月20日 · 《車貞淑醫生》是嚴正化睽違6年再度出演女主角的韓劇，劇中嚴正化飾演當了20年家庭主婦，某天決定重新追求醫生夢的「車貞淑」，個性溫柔堅強，嚴正化自然細膩的演技也受到許多肯定。
2023年5月30日 · Netflix《車貞淑醫生》熱度持續飆升，在劇中飾演「車貞淑」一角的嚴正化，也引起觀眾不少討論，而嚴正化不僅曾因重病隱退，還是出身貧寒的勵志女星！
2023年5月30日 · 睽違六年再度推出主演劇集的嚴正化，則透露自己深受《車貞淑醫生》劇情打動，因而選擇出演此劇，其實戲裡得了急性肝炎的嚴正化，戲外也曾生過重病，2010年，嚴正化被診斷出罹患甲狀腺癌，正是劇中車貞淑婆婆得的疾病，幸虧經過手術後，她已 ...
2023年5月9日 · Netflix韓劇《車貞淑醫生》播出後話題、好評不斷，第8集劇情中，嚴正化飾演的「車貞淑」終於得知老公外遇，也打算離開家裡。 而目前《車貞淑醫生》埋下不少引人好奇的伏筆，以下整理Netflix《車貞淑醫生》劇情6個「待解伏筆+猜測」，車貞淑要如何 ...
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