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2024年4月26日 · 由洪永城、宋宛穎、何沛珈及魏韵芝任主持的TVB節目《早D知早D醫》，在昨晚（23日）播出的第2集，邀請著名時裝設計師鄧達智（William）任康復者嘉賓，分享10年前患上大腸癌的經歷。 鄧達智表示，他於10年前發現胃口變差，亦有便秘問題。 「當時旅行途中，我首先發現自己瘦咗好多，側身嘅時候整個盆骨豎起咗，我就開始留意。 當我返到倫敦，就發現有便秘，我從來都冇乜便秘之類的，習慣完全改變晒，咁我就好留意。 回港後，他馬上去看醫生，最初醫生為他檢查，摸他的腹部不覺得有問題，結果照完內窺鏡後竟確診大腸癌。 燉豬肉汁煮法大公開. William透露，在治療過程中，他要接受手術將腫瘤移除，並必須確保附近沒有癌細胞殘留。 至於在康復期間，他指會常飲家傳的燉豬肉汁，能夠有助提升體能，並在節目中公開烹調方法。
2024年3月21日 · 台灣一名女子於網上分享其駭人經歷，指去年聖誕與一名男子「一夜情」後，對方完事後竟叮囑她要做身體檢查，懷疑她腸胃出毛病。 她原本沒有為意，不過因近日有空，真的去做檢查時，卻被告知患上大腸癌第二期，報告結果卻竟與男方當日說法不謀而合，令她不寒而慄。 女事主於Dcard發文，以「約個砲發現自己大腸癌…」為題，指去年聖誕節約了一個男子「一夜情」，完事後準備分開時，男方突然叫她「有空去做一下身體檢查」，指她看起來應該有些腸胃問題。 當時未有為意的她，只是敷衍了事，直到近期她趁著空閒時真的跑去身體檢查，結果竟證實患上大腸癌第二期，正正與當日男方指她腸胃出毛病說法不謀而合。
2024年4月29日 · 29/04/2024. 便秘的成因有很多，就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。 一名女大學生開始減肥1個月，體重和體脂都有平穩下降，惟伴隨便秘問題讓她非常煩惱。 後來因為一次放肆飲食後，便秘問題居然迎刃而解。 有網民懷疑，減肥便秘可能與1習慣有關。 該名台灣女大學生在社交平台 Dcard 發文，指自己最近有意減肥，從1個半月前開始嚴格管控飲食。 她公開自己的飲食餐單，指自己有攝取足夠蛋白質和纖維，飲水量亦很足夠。 通常早上就是喝高蛋白+地瓜（蕃薯）或水果. 午餐就是普通的健康常便當. 晚餐不吃主食，就是吃蛋白質跟菜. 水盡量到2500cc～多的話到3000cc都有。 女事主除了日常三餐外，平日少不免會有嘴饞的時候，她會吃點堅果或喝無糖豆漿。
2024年4月16日 · 李醫師指出，腦和腎關係最為密切，腦為元神之府，又稱髓海；腎藏精，主生長發育，主骨生髓，故髓又爲腎精所化生，通於腦。 若腎精虧衰，會影響思維遲鈍，記憶力差。 因此，中醫學認爲補腦必補腎，腎精充旺，使腦髓得以濡養，則思考敏捷，記憶力過人。 李醫師表示，提升記憶力首要補充富含卵磷脂的優質蛋白食物，例如雞蛋、南瓜、海帶、芝麻、大豆、蘋果、魚類瘦肉等。 卵磷脂是構成神經組織和腦代謝的重要物質，可增加血液流通從而增強記憶力。 另外亦應多進新鮮蔬果，補充豐富的多種維他命，幫助調節精神狀態。 日常生活中，採用合適的食療湯水和茶方，亦有助於補腦補腎、提高記憶力，如核桃、枸杞子、花生、腰果、桂圓肉、茯神、海參、首烏、大棗、百合、山藥、蜂蜜等。 李醫師推介補腦益智食療（3-4人用量） 茯神核桃湯.
2024年4月26日 · 吃水果補充維他命C是不少人首先想到的做法，李婉萍提醒，各個水果中的維他命C含量不一，若選擇本身維他命C含量不高的水果，效果可能不大。 她推薦以下9種富含維他命C的水果（排名由低至高）： 9.蘋果 2.9mg. 蘋果雖健康，但維他命C含量沒有特別高! 8.火龍果 6.3mg. 能補充維他命C之餘，同時促進消化、幫助排毒。 7.香蕉 10.7mg. 能補充維他命C之餘，同時促進消化、幫助排毒。 6.柚子 54.5mg. 能補充維他命C之餘，同時促進消化、幫助排毒。 5.木瓜 58.3mg. 能補充維他命C之餘，同時促進消化、幫助排毒。 4.奇異果 73mg. 3.釋迦 99mg. **釋迦甜度較高，有控制糖需求的朋友要當心。 2.番石榴 137.9mg. 1.油甘果 300mg.
2024年4月25日 · 近日一名港男就在家中「中頭獎」，發現有「大埔名物」之稱的臭屁蟲竟在他的頭髮上產卵，畫面令人頭皮發麻。 事主在Facebook「香港自然生態論壇」發帖：「 點解要係我個頭播種，十四粒 」。 由相片可見，事主在家中束起長髮，但在近後尾枕位置的頭髮上，竟粘附著14粒綠色臭屁蟲卵！ 事主表示，直至自己發現臭屁蟲並趕走時，完全不知道它已停留在頭上多久。 而蟲卵粘附頭髮上的驚悚畫面使網民頭皮發麻，直呼「好恐怖」；又好奇事主做了什麽引致臭屁蟲在頭上產卵，事主則無奈稱：「天生麗質吧～」。 網民有乜講. 1. 嘩，好恐佈！ 2. 好癲呀…點解會種頭㗎. 3. 整走完啲蟲卵跟住有排洗頭. 4. 換轉係我可能會直接剪走嗰一個範圍啲頭髮. 5. 好靚嘅髪飾設計（誤） 6. 荔蝽好喜歡在黑色物件上產卵. 7.
2024年4月12日 · 1. 植物性蛋白質. 例如：黃豆、豆腐. 富含蛋白質的植物性食物且含有能降低膽固醇的纖維，同時含有類黃酮素具抗氧化效果，極有益健康。 2. 植物固醇. 例如：堅果. 植物固醇的結構類似膽固醇，會在腸道中與膽固醇競爭吸收，從而降低人體吸收膽固醇的機率。 3. 水溶性纖維. 例如：蘋果、燕麥. 膽固醇代謝時會產生膽酸，在腸道被重新吸收到肝臟。 惟膽酸與水溶性纖維結合後，數量就會減少。 肝臟透過消耗血液中的膽固醇製造膽酸，進而降低膽固醇的數量。
