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政府經常建議市民每日進食2份生果及3份蔬菜以維持健康，其實不同顏色的蔬果蘊含不同營養素，大致上可分為紅、橙黃、綠、白及藍紫色5大類。當中，藍紫色蔬果的品種及選擇相對來說都較少，卻蘊含豐富的花青素及鐵質
黑木耳是我常用及常備的食材之一。它熱量低，含有豐富鐵質，亦有鉀質、維他命B1和B2及食物纖維，是女性的平價補品。常食用不但有美肌效果，亦能控制膽固醇、高血壓及減低心肌梗塞的風險。 黑木耳的另一個好處是
2013年2月5日 · 當然洗腦是門藝術，可以簡單生硬，招來的是激烈反抗，也可以潤物細無聲，被洗者反而感恩不已。 香港過去成功，很大程度上與英人洗腦有術有關。 共產黨草莽出身，做事無貴族魅力，被部分港人唾棄也能理解。
白『露』和寒『露』，也有『露』，表示天氣轉涼變冷。 寒露是二十四節氣中最早出現『寒』字的節氣，之後是霜雪，還有約一個月就是立冬。 現在已是深秋，又稱季秋。
2019年4月12日 · 外塗維他命能收毛孔美白淡斑? 外塗維他命的方法非常簡單，只需將維他命C溶片磨成粉狀兌水，或將維他命E膠囊剪開塗臉，待20至30分鐘洗掉即可。 網上傳言外塗維他命C和E可幫助美白淡斑和收毛孔。
2019年6月17日 · 正常的陰道分泌物（亦稱白帶）顏色應為透明或乳白色、帶黏性、無味，有保持陰道濕潤健康的作用。 婦產科專科醫生方秀儀表示，若果陰道分泌物出現不同顏色，如黃、綠色、帶臭、帶血，或外陰痕癢、疼痛、紅腫，都應留意及求醫。 例如患上念珠菌病，白帶流量會突然增加，顏色會轉為黃、綠色、帶臭或帶血；患上淋病，少數患者會有黃、綠色膿性白帶；患上細菌性陰道炎，白帶會增多或帶有異味；患上念珠菌陰道炎，白帶呈乳酪或豆腐渣狀。 方秀儀指出，「陰道分泌物顏色偏紅或有血，可能是患上陰道炎，或甚至是子宮頸癌、子宮內膜癌或陰道癌的徵狀，必需求醫檢查清楚。 延伸閱讀： 白帶量多有異味 係子宮頸癌先兆？ 女子經血爆瀉爛肉掉出 原來已患子宮內膜癌. 30歲女私處陰吹 免疫力差體虛人士感染陰道炎機會高！ 保持陰部健康貼士.
唔係人人一出世就天生麗質，不過好多女人相信一白遮三醜，所以由中國戰國時代開始，女人已經識化妝去博得異性好感。就算嫁咗畀人都唔可以鬆懈，因為要同其他女人共待一個老公，要保持花容月貌先可以突圍而出。直至現
